【ソーラン節×体操】1日3分、高齢者の筋力が上がります!!

1日3分
【ソーラン節×体操】1日3分、高齢者の筋力が上がります!!
介護職員さん、運動指導者さんに絶対オススメの体操です!! 高齢者施設の利用者さんたちの認知症や低体力を防ぐためにも、しっかりと握力を鍛えて、カラダを動かし …

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