ちょっと太ったら…【代謝を上げる呼吸法とヨガ】でリセットしましょう!《背筋編》

代謝アップ
ちょっと太ったら…【代謝を上げる呼吸法とヨガ】でリセットしましょう!《背筋編》
最近ちょっと太りました。笑 そこで、この動画から3回連続で代謝を上げるヨガをご紹介します。一緒に気持ちよく動いて、リセットしましょう! 今回は背筋編。 肩甲骨周りの …

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