【ラットプルダウン】フォームを意識して背中全体を鍛えよう🔥✨

背中を鍛えて
【ラットプルダウン】フォームを意識して背中全体を鍛えよう🔥✨
皆さんこんにちは😃IFBB PROを目指して日々のトレーニングに励んでいる🍮ぷりん🍮です!今日はラットプルダウンのフォームに着目した動画をお届けします🎵どんな種目もフォームによって効いてくる部位が変わります💡「この動きはどこを鍛えているのか?」しっかり意識しながらトレーニングすることで、しっかり筋肉達が...
皆さんこんにちは IFBB PROを目指して日々のトレーニングに励んでいる ぷりん です! 今日はラットプルダウンのフォームに着目した動画をお届けします どんな種目も …

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