下半身トレーニングナイトで血糖値どれだけ下がる?

下半身のトレーニング
下半身トレーニングナイトで血糖値どれだけ下がる?
筋トレ #血糖値 #下半身 足の裏と膝をつくのでダブルで骨ホルモンを期待!? 【今回参考にした動画】 https://youtu.be/HQ-Uta255oM 主に運動で血糖値コントロールして …

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