【筋トレ】大会1ヶ月前の胸のトレーニングとトレ後の減量食!肩が完治して5種目で大胸筋全体を追い込む【解説付】

胸のトレーニング
【筋トレ】大会1ヶ月前の胸のトレーニングとトレ後の減量食!肩が完治して5種目で大胸筋全体を追い込む【解説付】
ボディビル大会1ヶ月前の胸のトレーニングと、トレーニング後の減量食を撮ってみました。 2ヶ月位前に痛めた右肩が最近やっと完治したので、この日は気兼ねなくケーブル …

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