【痩せる】脚の引き締め!自宅でできる脚トレ!

宅トレで痩せる
【痩せる】脚の引き締め!自宅でできる脚トレ!
筋肉量の多い脚を鍛えてカロリー消費&代謝アップを狙っていきましょう。 【種目】 ①バウンドスクワット ②スプリットスクワット ③反対 ④スライドスクワット ⑤ランジ ⑥カー …

関連ツイート

タイトルとURLをコピーしました