【1日5分】腹筋トレーニング7種目!【器具なし】 #腹筋 #workout #筋トレ

1日5分
【1日5分】腹筋トレーニング7種目!【器具なし】 #腹筋 #workout #筋トレ
たった5分で出来る腹筋トレーニングです。動画の流れで続けるのが難しい方は休憩をいれてください。 タイムテーブル【7種目】 1、27秒〜 2、1分10秒〜 3、1分55秒〜 …

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https://twitter.com/0oJuMgfP31A3Gzl/status/1451010883795124226


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