10分間!立ったまま下腹やお腹周りを引き締める【立ち腹筋】

お腹周りを引き締める
10分間!立ったまま下腹やお腹周りを引き締める【立ち腹筋】
今回は立ったままできる立ち腹筋をご紹介しました。 お腹周りや下腹が気になる方は是非一緒にやりましょう このチャンネルでは110kgあった元力士が3ヶ月で30キロ痩せた …

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