BTSの『mikrokosmos』に合わせて連日脚追い込みで代謝アップ🏋🏽‍♀️⬆️【くびれ 体幹 ヒップアップ 脚痩せ】

ヒップアップ
BTS『mikrokosmos』に合わせて連日脚追い込みで代謝アップ🏋🏽‍♀️⬆️【くびれ 体幹 ヒップアップ 脚痩せ】
本日はBTS『mikrokosmos』で脚をイジメ抜くメニューです‼️ 今回は休憩一切無しの脚ガクブル案件です キープの種目はお尻を突き出し、上がってこないように低い …

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