【ディフェンス上達】の為の下半身トレーニング!

下半身のトレーニング
【ディフェンス上達】の為の下半身トレーニング!
日本のバスケ界はミニバスの時に間違った知識を刷り込まれ、体に染み付かされてしまっている。 そこから抜け出すには努力が必要!

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