【自宅トレーニング】懸垂 40分 10セット

自宅でトレーニング
【自宅トレーニング】懸垂 40分 10セット
朝トレ 懸垂 逆手 40分 10セット 腹筋 上腕二頭筋 上腕三頭筋 広背筋 毎回腹筋が,筋肉痛になる^^ #ベストボディジャパン #ベストボディ …

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