【球速を上げたいピッチャー必見】下半身トレーニング②

下半身のトレーニング
【球速を上げたいピッチャー必見】下半身トレーニング②
ピッチャーがやるべき踏み出し脚のトレーニングです。 踏み出し脚を強化することで、着地した膝がブレずに球速アップにつながります。

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