関連ツイート
宅トレ6日目
ベンチ65kg→82.5kg
上げる時にブレる原因は肉で弾き返してるからでした。動画撮ってよかったです。とりあえず友達の40日で105kgの記録を超えたい。#浪人生 #浪人生と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ #自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/wzi5aXl0rc— よっしー (@hensachi35desu) April 6, 2022
宅トレなう。「３分 スッキリダンス」「やる気が出ない時に見る動画」「余裕がない日の簡単ストレッチ」。ALL竹脇まりなで短時間集中何分コース⁉️ お客さんが帰った後中々エンジンかからず、簡単宅トレに走ったけど汗だく😅 約束果たせて良かったよ😊 晩ごはん🍳作ろう👌
— ヤスヨシツネ (@yasuyoshitsune) April 6, 2022
今日もなかやまきんに君の動画見ながら宅トレ終了！「世界一浅いスクワット」毎日できるってか出来てる！#なかやまきんに君 #筋トレ続いたことなかった
— ルル (@taiwanlabu) April 6, 2022
私はYouTube先生の数々の宅トレ動画を取捨選択してやってるだけです～💦
それでもよければ☺️
私の年齢でも半年隙間時間でやって7キロ落ちて体脂肪10%落ちました👍️— 澤崎アケミ@DBD好き声優 (@akemisawasaki) April 6, 2022
https://twitter.com/inori1813/status/1511599043301949447
筋トレ動画が火付けだとおもう🤔
宅トレブームですし…それに加えてこのタイミングでボディービルダー優勝したのも加速したのもあるかと🤔
パワーーーー！！ハッ！— とうふ食べた。 (@hannyashinkyo__) April 5, 2022
今日は…
ジムは休んで宅トレを少しやりました❣️
⭐️動画であれこれ
⭐️フォームローラー
⭐️ストレッチあとオートミールクッキーと家族のリクエストでロールケーキの生地だけ焼いたよ😊
頂き物のジャムを巻いて食べるらしい…明日ジム行ったらあさってまた休み!
明日は脚をしばき倒します🔥🔥🔥
— とったん (@tottan515) April 5, 2022
4月の宅トレ5日目🔥
毎日お風呂でなるねぇの足痩せマッサージをしているので、動画の履歴にはないですがちゃんとやってます😂
年始に攻めの姿勢で2サイズ小さいスキニーを買いましたが、今は緩くなってます☺️#ダイエット記録 #宅トレ#なるねぇとポジエット #4月あーりんトレ#ユウトレ@arling_93 pic.twitter.com/GpW2Iu2RKd— 𝒯ℴ𝓂ℴ𝓂𝒾 (@h_i_n_a_24_s_c) April 5, 2022
朝：なーすけさんコラボの8分間HIIT
車：腸活についての動画見ながら舌回し・イウイウ・オウオウ
夜：4分間ボクササイズ・11分間痩せるダンスハードver.
寝る前：腸活ストレッチ今日も楽しく宅トレできた♡#今日のマリネス#マリ友募集#MARINESS pic.twitter.com/zdEZzW5guf
— おむらいす (@omuomuricexxx) April 5, 2022
お疲れ様です☺️
半身浴20分⭕️
スクワット60回⭕️
ロシアンツイスト100回⭕️
宅トレ動画1本だけしました！腹筋系のやつ☺️
ぼちぼち🌙♀終わるし運動復活させて行かなきゃ😌
甘酒最近飲めてないからか、疲れが抜けない。お買い物マラソン始まったらまた買おう😳— うめ✡148cm💣平日ダイエット☺️ (@ongyaaaaa31) April 5, 2022
https://twitter.com/mumumu_zz/status/1511333599978602504
コロナの完全自宅待機期間はほぼダンベルやってました！宅トレの動画も出していきたいので、悪かったところもコメントしてくださいね！✊
— CHANHEI《26キロ痩せて筋肉が残った男》 (@YouTube_Chanhei) April 5, 2022
4/5
53.6kg
宅トレとウォーキング出来ました😊教えていただいたクラムシェルの動画とマリネスの逆腕立てをしました😆
しばらくは腰に負担をかけないようにします🙏 pic.twitter.com/PS5NHdS7wA— ぺんちゃん (@35yaseruzo) April 5, 2022
CHANHEIさんのショート動画見てサイドレイズやりはじめた者です🥷宅トレ民なのでいつも勉強になりますー
— ぽちゃぁ＠約100kgからのダイエット (@pochyaadiet) April 5, 2022
4/5(火)58.3㎏(前日比±0㎏)
夜
麻婆豆腐/スモークチキン/サラダ/ご飯/味噌汁・朝夕ウォーキング(8.737歩)
・宅トレ動画6本今日はかなり早めの時間に運動全部終わった😆いつも帰宅した後一旦寝たり休んだりしてたから、遅い時間(12時前)になってたけど、ちょっとずつ体力つけていこう✨ pic.twitter.com/FNe9T3SyTK
— yuki (@diet6050herasu) April 5, 2022
