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白×ピンクの王道女子コーデ♡
シフォンなのでふわっとさせて
ボトムの裾を広くすることで
脚やせ効果もプラス♪pic.twitter.com/E3duuLBtO7— 究極にかわいくなれるコーディネート法 (@kitty07313) April 7, 2022
脚やせ、諦めないでください。
あなたもキレイになってほしいです。https://t.co/s0WYV2uHoa— 脚やせ成功女♪♪ (@20v10a) April 7, 2022
【脚やせしたいあなたへ】
脚やせするのにはどうすればいいの？
という質問をよく頂きます。そういう方は自転車に乗ったりスクワットしたりしています。
しかし一歩間違えれば余計太くなります！脚を細くするには
座ってる時に脚を閉じるこれだけです！！
— サボればサボるほど痩せるダイエット (@ssy_diet) April 7, 2022
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— ありさ@@ (@arisaarkm) April 7, 2022
脚やせ専門エステ「リフィート」を紹介します。 #毎日の積み上げ #英語学習 #ブログ初心者 #blogger #Bloggers https://t.co/9VX4tJCL4U
— まきこ@子育てママ♻ (@CdcQWerYNIcUhMm) April 7, 2022
【#ぴよのトレ】
本日の目的は脚やせ！1枚目📷朝ごはん前
2枚目📷昼ごはん前昼ごはん前の筋トレ終わったあた、リングフィットするぞ～！とゲームの電源入れたら…コントローラーの充電が切れてた😗(やる気満々だったのにコンニャロー)#筋トレ #宅トレ pic.twitter.com/iNRUNVSvS9
— ぴよの｜美人になりきってダイエット (@piyono_diet) April 7, 2022
夏までに脚やせして
水着着こなしたい人！
(脚を露出してオシャレしたいなぁ…)
そんなあなたは、これを見るしかないです！！https://t.co/JSQ6GUfyju— 楽しくダイエット続けてる女子♪ (@m6GQ12) April 7, 2022
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— 咲希でーす❤️💛 (@regalo813370482) April 7, 2022
◎ 【公式】着圧レギンス グラマラスパッツ 5着セット＋2着無料プレゼント 公式ハイウエスト 腹 着圧タイツ ストッキング ソックス お腹 強力 脚やせ 加圧 着圧 スパッツ グラ…
レビュー2件#靴下https://t.co/GxQZAGDDpV— ぎゅう牛 (@gyuuu_usi) April 7, 2022
脚やせサプリを飲むタイミングhttps://t.co/R9WhjJMbaM#CROOZblog
— 亜希 (@AKI___biyo) April 7, 2022
これを、ライト→ミディアムにバンドを変えてやったらぁぁあ😇
今日、例のやつ来てます。#ユウトレ14日間で立ったまま下半身痩せ！ゴムバンドを使う脱ピーマン尻・脚やせトレーニング。https://t.co/TwcFdKfGGS @YouTubeより
— 花子 (@hanako_taro_) April 7, 2022
【これだけで脚やせ間違いなし！？】
脚の横上げ運動で脚痩せ！！
1.身体の左側を下にして横になる
2.肘で支えながら上半身を起こす
3.右脚をゆっくりと８秒かけて上げる
4.足を上げきったら８秒間キープ
5.８秒かけて足を下ろす以上を左右繰り返しで１０回ずつやる
— スポーツトレーナーK (@freelife_myway) April 7, 2022
脚やせしたくてひたすら足パカとマッサージしてる笑
— もも～ (@rnornoti) April 7, 2022
脚やせの原理原則
１．代謝を上げる
２．骨盤の歪みを取る
３．むくみにくい足— 誰でも簡単ダイエット (@16R8s) April 7, 2022
美脚マエストラです 絶対痩せる脚やせはコレ！難しい脚やせを効率よく行う方法|リル『LIL』 美容コンテンツ監修！良かったらご参考までに！ 「https://t.co/H9JHd2lq8t」 #美脚 #美脚専門サロン #八王子 #外反母趾
— 美脚マエストラ上野 由理 (@bikyakumaestra) April 7, 2022
