【第３８３話】これからフィットネスを始める方や初心者さんが心がけたい「筋への意識」について　＃武田明人＃フィットネス＃筋意識

トレーニングをやるからには「使う筋肉をしっかり意識しなさい」そのような情報を知った方もいらっしゃることでしょう。もちろん意味を考えず …

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今日はショルダープレス頑張りました。#筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム #workout #ボディメイク #gym #training #ワークアウト #フィットネス #筋肉 #肉体改造 #diet #fitness #西船橋 #船橋じむ #ショルダープレス pic.twitter.com/jlq3QtD4W2

— 仮称船橋ジム (@FunabashiG) April 8, 2022

【144cmの先輩】禁断のNGシーン！【筋トレ】 https://t.co/vCUyfzyu9F @YouTubeより

YouTube更新しました！#144cmの先輩　 #こんなマッチョはカッコ悪い！　#筋トレ　 #筋肉　 #筋トレ男子　 #筋肉男子　 #フィットネス　 #ビコーン！

— ビコーン！樋口(阿倍野区住みます芸人) (@hideyoshi0823) April 8, 2022

https://twitter.com/mi___tkya/status/1512404969474854912

スキルとしてはあるんだけど、フィットネスとかに採用されてないの意

— のみのいち (@PB_Rec) April 8, 2022

シアトルの大学で園芸を教えていたロバートさん(またはフィットネス？ #カムカム

— かまねこ💐 (@YourbirdSing) April 8, 2022

体幹バランス
空気椅子1分キープ#ダイエット #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #フィットネス pic.twitter.com/QtBfDai1o4

— 清水瑞稀【Mizuki Shimizu】 (@Leviathan_mm) April 8, 2022

ダイエットもモチベーションは大切😆#フィットネス #ダイエット #ダイエットコツ #ダイエット初心者 #筋トレ #トレーニング #減量 #健康 #ボディメイク #栄養 #トレーナー #運動 #パーソナルトレーナー #名言 #モチベーション

— りょうFit@ダイエットインストラクター (@Gori_Line_ryo) April 8, 2022

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— boneedz (@boneedz) April 8, 2022

予約系、みたいな…うちもｻﾝﾀｹで描きたかったけど変なキャラ崩壊起こしそうでやめてたんだが、これはフィットネス

— _ (@Kibinan9270) April 8, 2022

フィットネスになった

— やぎ (@hinden_haida) April 8, 2022

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— ゼロヨガ銀座 (@zeroyoga_ginza) April 8, 2022

フィットネス感覚で、

・キックボクシング
・ムエタイ
・サバット（フランス式ボクシング）

のクラスに参加しているんですが、どれもオーソドックス・スタイルなんです（つまり左足が前）

山道を下るときに、いつも左足から段差を降りることに気がついて愕然とした

左右差やべぇな

— gaku@初心者ハイカー (@washira0309) April 8, 2022

★本日のトレーニング結果！
セット数：1 set
レベル：normal
部位：全身

1日3分で健康なカラダに！
『3分フィットネス』
【無料ダウンロード】
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— syp (@baka_syp) April 8, 2022

https://twitter.com/koona_1002/status/1512398245875441666