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ありがとうございますうう(´;ω;`)
1日5分レベリングとか考えてます(ง •̀_•́)ง— 霧矢理ト@トーラム (@Kiriya_Toram) April 13, 2022
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継続するコツはこれだけだと思う。
①最優先タスクから始める
②5分でもいいので机に向かう
③絶対に1日も休まない
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5.リングフィットアドベンチャーは仕事が終わってから
5分走る→日替わりメニュー2回→20分ちょい走る
のルーティーンでやってる、1日400~450kcalぐらい— きたウイング(ミアモーレ@ルキア)?/?? 九州旅行 (@kitawing_qma) April 13, 2022