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ダイエット始めてからお腹が緩い
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おはようございます😃
本日の埼玉県本庄市の天気は曇り後雨🌧️今日は #健康診断
昨日から食事をセーブ中の為
お腹がペコペコ😵直前になってのダイエットとか
健康に全くもって無意味😱が‼️
人は無意味と理解していても
努力せなあかん時があるのですゾイ🙆♀️#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う pic.twitter.com/sr6aIBokqV— (株)テックサス (@Techniques_Sus) April 26, 2022
ダイエットして痩せてもリバウンドしてしまう人、タンパク質(肉や魚)をちゃんと摂っていますか?タンパク質は筋肉を作る上で必要な栄養素です。筋肉が落ちてしまうと代謝が下がり、太りやすい体質になってしまいます。タンパク質よりも糖質を制限した方が効果的です。
— 女子力アップの極意 (@jyosi100) April 26, 2022
坂田さんおはようございます〜〜〜〜ダイエット頑張っててえらい!栄養価高いもの食べて運動すれば体重変わらなくても見た目ちゃんと引き締まりますし体調崩したら本末転倒なので、無理はせずに😢
— ひさぎ@坂田家 (@_hisagitan) April 26, 2022
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