自宅で簡単✨美姿勢トレーニング✨

自宅でトレーニング
自宅で簡単✨美姿勢トレーニング✨
深く呼吸しながら、猫が伸びをするのをイメージして気持ち良く行うととても効果的です! ひと息ごとに胸〜脇〜腕、身体の後ろ側が伸びて …

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