関連ツイート
さちちゃんおはよう〜😳💓進化なのか甘えなのか🤣💓いつも否定せず、見守ってくれてありがとう🥰🥰とりあえずやってみるよ〜！💪💓でもストレッチとかマッサージは動画見ながらじゃないと、なかなか難しい😂✨✨
— mai☺︎154cm (@ngomai27515261) May 4, 2022
【今日やること】
🍀メルマガ作成、配信
🍀民謡大会総練習
🍀動画編集
🍀ストレッチ
🍀明日の予定今日は朝から夕方まで
民謡大会の総練習があります。緊張しますが気を引き締めて
行ってきます！帰ってきたら動画編集も
頑張りたいっ！！— よつば@ADHDのアラフォー主婦🍀ブログアフィリ挫折➡発想の転換で8万円の収益達成♪ (@yotsuba_279) May 4, 2022
おはようございます☀
お仕事再開！動画編集を終わらせ。Blogもしたい所ですが、明日の打合せの準備で終わりかな？妻とのコミュニケーションも忘れずにですね^^入院すると病院のコロナ対策で面会できないので、寂しいものです。
・家事
・ストレッチ、瞑想
・動画編集#おは戦40505mm🌴— 村松 圭@フリーランス (@KeiSuMura) May 4, 2022
私は毎朝この動画のストレッチをしています。毎朝10分だけで全然違うのでメチャおすすめです(/・ω・)/https://t.co/o9oggSVFvU pic.twitter.com/FRZ4jgmwYv
— 早乙女@垢抜けたい (@saotome_shogi) May 4, 2022
いつも見ているストレッチ系YouTuberさんたちの動画では床に手をついて身体を支えながらストレッチを行うのが多かったので手首を傷めてからはストレッチがあまりできていなかったのじゃ。
— りっきー (@Ricky_flyingfox) May 4, 2022
やはり私の先生は、なかやまきんに君💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ
ストレッチと動画のやつ頑張れたからすごい(*'ω' 👏 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ pic.twitter.com/wDCRReQoZl— 雀士🀄里芋 (@This_is_yome) May 4, 2022
おはようございまーす🐥
ソファで迎える朝☀️寝落ち🤣
薄手の毛布が掛けられているのは心優しい天使さんのイタズラですかね🤣🤣
さぁ朝活💪・ちゅん嫁に感謝(🤣)
・ストレッチ
・本要約チャンネル
・鼻うがい
・酵素ドリンク
・メルカリ梱包.発送
・ウォーキング＋リベ大動画今日も楽しんだ者勝ち‼️
— 節約×副業×投資 @家計簿男子ちゅん (@Chun_danshari) May 4, 2022
#朝活 おはようございます❗#今日の積み上げ
✅#デイトラ 中級Day15
✅リベ大動画
✅ストレッチ朝と夜で何をツイートするか考えていなかった😓
いつも朝にツイートしてたことを夜にツイートしてまい、
悩み中な今です😁
前向いて行こう❗今日も積み上げていきましょう🔥#リベ大生と繋がりたい
— まさにし@朝活｜デイトラ中級 (@masanishi_antea) May 4, 2022
▶︎ 5/5
〜 6:00 ストレッチ、瞑想
〜 6:30 Mページ
〜7:00 読書
〜8:00 好きな勉強
〜9:00 朝食、ニュース、メイキング動画
〜 10:00 イラスト
〜11:00 テキスト— suzuha (@Suzuha_724) May 4, 2022
●食事
鶏胸肉300、キャベツ、ブロッコリー、トマト、わかめ、きゅうり、アーモンド20粒、コーヒー、MCTオイル、プロテイン１杯、水1.5L
●ジム
ストレッチ20分、サイクリング60分今日の動画も励まされました
コメント欄も意外と40代もいるんだなーと！@KEMIQUEST#90日シリーズ #22日目 pic.twitter.com/Aaejp2dcuN— おたま (@iCH5dPxthRywMP2) May 4, 2022
トレーニングメニューを一気にやらないで分散してやってみた感想です。
視力回復マッサージにある頭皮マッサージはシャワーする前で（髪型が乱れるので）
目の周りや顔周りのマッサージは会社勤務中の空き時間で。
最後に筋トレ＆腰痛改善ストレッチは見たかった動画を見ながら深夜に（今さっき）
— ノリマネ🙋♂️ブログ（一日一食ダイエット挑戦中） (@noriaki0522) May 4, 2022
太ももが筋肉痛なので
お腹トレ動画いっぱいやるぞー😆🔥と思って始めてみたら…
お腹も筋肉痛だったみたい😫ﾋｰ
ドローイングで筋肉痛になった説ある一本で諦めてストレッチしました🤦♀️#ダイエット #のがトレ pic.twitter.com/L12a3H2tga
— ぽこ@夏までに痩せたいたぬき (@poccopoco165) May 4, 2022
本日！昨日は背中痩せの動画2分くらいと大転子引っ込めストレッチしかしなかったです！ pic.twitter.com/xDB4ja6JnD
— 𝙼 𝙸 𝚈 𝙰 (@g_mm73) May 4, 2022
あなた達が暇だ暇だと言って動画を見てTwitterを見てダラダラしている間に
細くて可愛い人達はマッサージやストレッチをしているんですよ— ダイエットを応援する宮坂了 (@diet38saka) May 4, 2022
あと、慌てず急がずではあるけど、極力早くの疲労回復を目指していて、やたらとストレッチや自律神経失調症関連のYoutube動画を見ていますよね💦
あとはペットボトル温灸も気になる。ホットドリンクが店頭から消える前に（もう遅い？）、ペットボトルを手に入れなければ💦— 輝凛（きりん） (@keyring__kaoru_) May 4, 2022
