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メンタルも技術もド三流なのに、口だけは達者だな。そんなこと言ってる暇あったらゴードンの小僧と体幹トレーニングでもしてろカス。 pic.twitter.com/DElSBfkdXx
— よだちゃん推しのKOP🍄警備隊🍄#YNWA(フォロバほぼ100パー) (@Yoda_kop) May 11, 2022
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おはようございます。☀️体幹パーソナルトレーニングスタートします。⛹️♀️🚴♂️🏋️♀️皆さん今日も宜しくお願いします。🙇♂️ pic.twitter.com/yfiMacOBW8
— 川崎勝幸体幹道場豊ボディワークアウト (@oeTI5XCJ270l9DE) May 10, 2022
トレーニングは20年以上続けています。トレーナーの先生と相談しながら、骨格の調整と体幹の強化をベースに、バランスよく筋肉を使える体作りをしています。
(2018年/45歳)— 松雪泰子さんの珠玉の言葉 bot (@Y_Matsuyuki_bot) May 10, 2022
朝から体幹トレーニングお疲れ様だよ🥲
— ハマル🫠🫥🚭 (@hammel_MP) May 10, 2022
【効率的に体幹を鍛える方法】https://t.co/kopdyGJ4O3
家でできるトレーニングで役立つ情報をまとめました。テスト期間で体がなまりそうな時も、活用すれば練習再開した時にスムーズにプレーできると思います。
— ストライカーの極意 (@anSELCJ5laReTP6) May 10, 2022
やっぱ筋トレだよね😭
時間かけた方が綺麗に引き締まるんだね!!
ちょっと私も体幹トレーニングしてみる…
YouTubeとかにあるやつ😭
2人目体型戻らなさすぎて落ち込む😭😭— せち︎︎︎︎︎︎︎☺︎1y4m&2m(修正1m) (@himanashufuuuuu) May 10, 2022
上達【バレエ】体幹トレーニングで身体づくりhttps://t.co/OqGuqGE3jc
踊りを上達させるために!
是非一緒にやってみて下さい👯♀️— 今枝亜利沙 (@dancerarisa) May 10, 2022
電車でドアの近くに立ってる私にもたれかかってくる人いて「?」ってなってちょっとイラッとしたけど多分体幹が無いんだろうな…こうならないようにトレーニング頑張ろうって思えました
ありがとうございます(?)— まどかまる (@mad0ka_111) May 10, 2022
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◇ 【前あきタイプ】 体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット Y-Type 【すりえっと 体幹トレーニング スリッパ 体幹 エクササイズ レディース トレーニング ダイエットアイテム …
レビュー平均0#健康グッズhttps://t.co/MBoEQb0CXF— ワン米菓 (@wanbeika) May 10, 2022
体幹トレーニングで推奨される「ドローイン」。
実は腰痛には効果ないって知ってましたか?#腰痛 #座骨神経痛 #体幹 #ドローイン #意味ないhttps://t.co/xj0JgIyPAC— 波田野征美/たのトレ@メジャーリーグ式ホームラントレーナー (@patamasa) May 10, 2022
Eカップの胸は約1kgにもなります。胸を支えつつ綺麗な姿勢を保つには、ある程度の筋肉が必要です。体幹トレーニングを意識して筋トレしましょう。
— 暁美沢雄二@巨乳専用マッサージ (@akemizawa5656) May 10, 2022
「体幹のバランスとは何か?」を考えたことがありますか?
腰を痛めやすい方は、捻じれや反りすぎ/反らなさすぎなどのバランスが崩れているケースがかなり多いです。
バランスを意識してトレーニングを!https://t.co/UxE2QbAnWP— 石原幸洋 @スポーツトレーナー/コンディショニングコーチ (@yuki__ishihara) May 10, 2022