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4時02分起床🌅
【ゆる神やせmix7日目】の結果
前日比体重±０kg
(−１.６kg)
体脂肪率±０%
(＋０.３%)今日はステイ💨昨日は筋トレもあって結構間食したし、夜に白米も食べてたのに😳
ビクトリースイーツのわらびパフェ…お腹ギュルった😵
やはりクリームあかん💦#神やせ #チーム石本#淡々子 pic.twitter.com/lJRQyQVNS9— みっほん (@mihhon53) May 22, 2022
https://twitter.com/JK6MYwhPJeDSJqI/status/1528453420679540736
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— あかね＠フォローの輪🌸 (@JK6MYwhPJeDSJqI) May 22, 2022
うわ！体重木曜日に測った時より1kgも増えてるー！！💦💦
3日で！？😱
食べすぎてるなって思ってはいたけど、さっきお腹痛くてピーピーだったから、覚悟はしてたけどここまでとは思ってなかったー！😱
体重計の体脂肪率のやせ/標準/肥満の三段評価も標準の最終ラインに来てしまった…
肥満の一歩手前…— 牡蠣バター☺︎初マタ28w🦖 (@tororoumai723) May 22, 2022
我こそお腹減り減り侍なれ。この渇望を如何にやせむ。
— スライムのみあさん (@SliMiAcid) May 22, 2022
夜も脂肪燃焼ちゃんの
🔥えぐい効く 背中痩せ
🔥鬼効くお尻痩せ＆脚やせ
🔥座ったまま二の腕痩せ
🔥寝ながら下腹部やせ
🔥寝ながらお腹やせたたさんの
🔥太もものやつ今日は緩めでしたー(*´ｰ`*)
— 金子咲良 (@sakura___flute) May 22, 2022
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— 紅 @ご飯と多肉とゆるふわ筋トレ (@beni_gohan) May 22, 2022
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— ダイエットまとめ (@dietingmatome) May 22, 2022
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5日目
お腹やせソーランとかまじいダイエットとウォーキング終わり！
今日もお疲れ様！脂肪で埋もれてた大腿部の血管が見えてくるようになりました
— 白神珀 (@hakuwithnio) May 22, 2022
05/20 👧🏻の日
◎脚やせマッサージ
◎5分脚やせトレ
◎全身ストレッチ
◎お腹トレ (short)
◎上半身痩せトレ
◎バストアップトレ
◎軽く筋膜ローラーお腹トレはお腹重すぎて
省エネモードでやりました🫠— 𝑅𝑦𝑜𝑘𝑜 (@xa_ass) May 22, 2022
【寝る前の脚やせ】カエル足ダイエットでお腹痩せ&足痩せ太もも痩せるストレッチ！寝たままOK！ https://t.co/UiJqhPH9So @YouTubeより
やりました— ad_woon (@ad_woon) May 22, 2022
