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【超地獄の１０分】足パカで美脚エクササイズ！〜キツイけどなぜか頑張れる！【痩せるダンスダイエット】#一緒にやってみよう https://t.co/KBQz68YINh @YouTubeより
今日は足パカできた🙌— ゆゆ@ゆるダイエット主婦 (@yuyu_diet_diary) June 7, 2022
久しぶりで完走出来ないかと思ったけど、ちゃんと筋肉残ってた。💪🏼✨
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome https://t.co/xX34GeUZgK— 🍦🥦🍮💉💉💉 (@hokkaido_sea) June 6, 2022
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome https://t.co/E0lARngX3o @YouTubeより
— るりこ@2型糖尿病 (@ga_nn_ba_ro) June 6, 2022
仕事行く前に‼️
プランクからの腹筋？のとこはキツすぎて自己流にアレンジしちゃったけど、それ以外は見様見真似で頑張ったよ✊
心拍数、息切れヤバイ💦
痩せる為❤️頑張れ自分❣️【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダイエット https://t.co/3o6mnbOMlb @YouTubeより
— マーミ🍀153cm (@ma_mi_mama_) June 6, 2022
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome https://t.co/54a4D1unao
— あかりちゃん (@iamgirlA) June 5, 2022
お腹意識してやった！えらい！！
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】 https://t.co/jZwrKzxrEz @YouTubeより
— あんり@運動 (@anry_RINGFIT) June 5, 2022
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome https://t.co/kKGLw1eZjv @YouTubeより #マリネス #VRChat pic.twitter.com/T8A61VLO1C
— えぃ (@Eis) June 5, 2022
【超地獄の腰肉撃退ダンス】600万再生された超人気ダンスハードverでくびれをゲットしよう！【痩せるダンスダイエット】 https://t.co/xu4dTobXrE @YouTubeより
— ゆきこꕤ*.ﾟ｟白玉ゆっこ｠ (@corwathab79103y) June 5, 2022
これ毎日やるようにしたら脚がめっちゃ楽！おすすめです！
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】 https://t.co/kYa3ZV0pJ3 @YouTubeより
— わか@文字起こし (@WakaGG417) June 5, 2022
これ
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome https://t.co/PqLz2qLxER @YouTubeより
— かんこ (@kanko31) June 4, 2022
【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダイエット https://t.co/iRTyxIbdhH @YouTubeより #マリネス #VRChat pic.twitter.com/FnEMIKU6mF
— えぃ (@Eis) June 4, 2022
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】 https://t.co/DCuv7gVwFE @YouTubeより
足パカきっつー‼️
全然足上がらないし…
やった事を褒めよう🤣
不恰好でも俺はやった👍#筋トレ#良い習慣— 今日、健康的始めます (@kyokenkou_start) June 3, 2022
https://twitter.com/YouTube/status/1532619195196002304
朝から竹脇まりなさん（@takemari1219 ）のこちらの60分ダンス💃で汗だくになって…お風呂入って、すでにパジャマです😂
【決定版】超地獄！痩せるダンス総集編！本気の60分で自宅で簡単ダイエット！#家で一緒にやってみよう https://t.co/UhgIuZCTJ7 @YouTubeより pic.twitter.com/F6oh9we2up
— 🐭りえっこ🐶 (@Licona1108) June 3, 2022
6月2日
朝
・【3日目】HIIT&有酸素5日間プログラム
・【初心者向け10分】バービーさんと有酸素ダンス!!自分の好きな体型で生きていこう〜!!!
・【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】— alice2号 (@mmmmikuron) June 2, 2022
