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ほんまそうは見えへん😳
オートミール続けてるだけすごいよ✨
それに加えてデトックススープも💗
あたしもまた始めよかなぁ🥺(あたしのはただのきのこ汁)
こんちゃん、やっぱり運動が痩せるよ！あたし宅トレで去年痩せたから、20分でもできるだけ毎日有酸素運動するのが１番効く気がする！— 💚💜🐲mame🐧❤🖤 (@mhmma_r_m) June 13, 2022
「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。
そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例
— m (@mamidiet43) June 12, 2022
【肉体改造計画続報】
宅トレは継続しているものの、食生活がなあなあになってしまい、この半年間ゆっくりとリバウンドの傾向。
このままではいかん！と奮起し、8月に水着を着る予定を立てブツもポチった。
あとは痩せるのみ………！！！ pic.twitter.com/KrchCAR7BU— ゲーカーナトゥミ geeker-natsumi (@kg_nuts_kg) June 12, 2022
４月から６パックを作るべく試行錯誤の毎日ですが、目標をもつって大事ですね😀なんか自分がイキイキしてます。効果的な宅トレの方法をYouTubeで調べ実践、痩せる為にわずかな時間を作ってウオーキング。時間捻出の為、スマホTV等の無駄な時間を排除。充実してます！
— たろー＠ツラい運動無し、ラクして瘦せるメソッド😀 (@letsdietaro) June 11, 2022
「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。
そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例
— m (@mamidiet43) June 10, 2022
コロナ真っ只中の今だからこそ宅トレでウエストを引っ込める！
●マシン一切不要
●初心者OK
●１日たった３５分のトレーニング
●６週間後にはぽっこりお腹がシックスパックhttps://t.co/OrQnh8s60k#宅トレ #筋トレ #ダイエット #健康 #家で筋トレ #痩せる #デブ— デブからの脱却！モテ男ボディになる (@moteoninaruzo) June 10, 2022
どーでも良い話なんだけど、宅トレしてるとアニソンとかヒット曲に合わせてするボクササイズとか痩せるダンスとかいうのと同じテンションで、クラシックに合わせて脂肪燃焼！的なエクササイズがしたい。
意外とクラシック音楽にも激しいやつあるので、宅トレYouTuberさん、お願い！— けけいさん (@Kekei85491) June 10, 2022
宅トレのみで頑張ってます。
91日間でここまで変化しました。#ダイエット#だいえっと#劇的ビフォーアフター #痩せる#Instagram #宅トレ https://t.co/YvZsiVoaQF pic.twitter.com/V4CkRyGZRg— yumama1112 (@yumama1112) June 9, 2022
「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。
そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例
— m (@mamidiet43) June 9, 2022
22:20から、【超地獄の19分】これ１本出来たらOK！有酸素・脚パカ・プランクを一気にやり切る痩せるダンス実施‼️
島クリエイト生配信の後半部分をラジオモードで宅トレに当てつつ💦https://t.co/PXTDytBnx0
（通算604日目完了）— かっちゃんこ (@kattyanko) June 8, 2022
宅トレ10分2セットだけでもかなり疲れる。この位で痩せないのは分かってるんだ、これで痩せるようならすぐ〇んじゃう。
— あーさ (@poisonflower022) June 8, 2022
起きて朝イチでプロテイン飲んで、ホットクックで蒸しブロッコリー、茹で卵8個、低温調理の鶏胸肉を常にストックしてYouTubeで筋トレ20分してたらお腹に線入るくらい痩せてきた。今月は宅トレを習慣にすることが目標。忙しいを言い訳にせず、コツコツ痩せる。
— 花凛 (@karin8tw) June 8, 2022
少し痩せると「どうやって？」と聞いてくる。そして…
「16時間断食！」
「え？それって筋肉落ちない？」「糖質オフ！」
「糖質抜くと頭働かなくなるよね？」「youtubeで宅トレ！」
「一方通行だからさ、効いてるかとかわかんなくね？」♪あれもこれもダメって偉そうお前一体誰？#ダイエット
— Barbara💙💛メルセデスジアゲヤ (@thanks_barbara) June 8, 2022
「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。
そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例
— m (@mamidiet43) June 7, 2022
5月7日からダイエットstartして、今日で1ヶ月です！！
毎日ほぼ休まず宅トレ食事管理続けてよく頑張りました👏
記録は-3.6kg！！上出来！！
このまま今月末まであと3kg痩せるぞー！！ pic.twitter.com/oiTkTAZdu3— ちびちゃん👙diet (@diet_chibichan) June 7, 2022
