バランスよく鍛えて全身を引き締める

美コアとは体幹（コア）を鍛えながら、筋肉を大きくせず、細く引き締まった女性らしいからだをつくる山口絵里加先生の …

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よく腹筋が欲しい、腕を太くしたいという
声を聞くが、想像してみろ
腹筋と太い腕だけある体は
かっこいいと呼べるだろうか？
全身のバランスを考えろ。

— 元ガリガリが30日でムキムキに (@papapjh_bot) June 18, 2022

昨日とうとう背中のつっぱりが復活😭長らく続いた元気日数は25日でした。過去最長。
動悸息切れと喉の詰まりが同時にくるのはいつものことで、全身が興奮してるのか暑い＆不眠。生理2日目でバランス崩れてるのかも。痛みは全くナシ🙆‍♀️

— 赤柴ライカ🐾断薬10ヶ月目 (@akraica) June 18, 2022

全身のバランス整えたぞ〜　起きたらテクスチャ塗ってディティールアップする💪

— 𝘮𝘰𝘤𝘰. (@k4t4koriyo_z) June 18, 2022

頭から靴までの全身の等身初めて描いたからバランスわかんねぇ〜wwこれ人間か？

— 一花 (@ichi_ka_Chocola) June 18, 2022

初めて会った時本当びっくりした、顔が抜群に可愛い子より超超華奢でバランス良い子の方が目奪われがちだし全体で見て、全身が可愛いから本当に最高

— 🥀 (@idol_wwjw) June 18, 2022

スバル「おい、ストレッチは全身バランスよくやれよな。体の一部だけをストレッチするよりも、全身をバランスよくストレッチした方が筋肉を柔らかくできるし、全身の血流をよくすることで、効率的に代謝を上げてやせやすい体を作れる。ったく…お前こんなことも知らねえのかよ…」

— ディアラバダイエットbot (@dialover_diet) June 18, 2022

イキイキしてて見てると元気が出るイラストですね☺️❣️オリキャラちゃんたち凄くかわいいです🥰
全身絵のバランスがキレイで尊敬します😳✨

— ひょんのむ@知世ちゃんになりたい (@lKtfL8WKgzxFPjd) June 18, 2022

毎日最高の自分でいたい！
毎日の継続とくり返しになる。

なかなか難しい。

欲張りかな？

美肌だけ、ダイエットだけ、メイクだけ
ファッションだけを意識するのではなく
私自身、全身のバランスが整うことで
自分に自信が持てて、本来ある魅力を表現
したい！

— さえ＠美魔女目指す！ (@j4544c2jBiOrDxc) June 18, 2022

私は全身絵がほんっとうに苦手でバランスが掴めないのでほぼ描かないのですが、さなまるさんの絵を見るといつもとても綺麗で、言葉ではうまく言い表せないほどの好きが込み上げて何ていうかほぅっとしてしまいます☺️💕魅せて頂いています。ほんと好きです

— 早月ふみ@管理人 (@fumisatsuki5) June 18, 2022

https://twitter.com/namigo84/status/1538171047874527232

一般の人って、免疫には関心ある人がまあまあいるけど、免疫と炎症の関係には無頓着なんだよね。
コロナは全身の血管に影響したり、免疫にも悪さする可能性が疑われている。
バランスを失ったり、暴走したりする免疫、恐いのに。 https://t.co/NOefZWA5U2

— چیفومی (@chifumi_k) June 18, 2022

なんかのレースも
カメラつけて走ってたの見たけど
かっこよかったなー🥺
疾走って言葉がぴったりね♡

腕とか体全身使ってバランス取ってるね✨
なんか見てるだけでも、勉強になるわ✨

— mou (@MkMoumou) June 18, 2022

・色々な角度の絵がかけるようになった
・反転させてもそこまで恥ずかしくないくらいバランスが取れるようになった
・全身絵が成長した
・色の使い方を学んだ
・雰囲気作りができるようになった
・ポップな絵が得意になった
・構図のレパートリーが増えた
・自己肯定感が上がった
・編集が上手くなった

— Rabu (@Rabu_Rabu_Rabu_) June 18, 2022