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札幌市のマッサージ・整体 全力ストレッチ札幌店 – 札幌のお店・イベント、動画やレシピ情報｜ふりっぱーWeb https://t.co/WVYy0ygMXz pic.twitter.com/UP1NoXgdsM
— 全力ストレッチ札幌店☆４月３日✨OPEN✨ (@SAPPOROzenryoku) June 22, 2022
暇があったらジムに行く日が多かったけど、スヤスヤ寝てるお猫様を眺めながらYouTubeのストレッチ動画見てのんびりストレッチやるのも幸せ💕と気付いてしまった
YouTubeで見つけたバレエダンサー国際カップルのヤマカイTVとネレアさんチャンネルにハマりそう。
ヤマカイさんのストレッチ続けてみよ。— ひろぷぅ (@hiropooh14) June 22, 2022
【3ヶ月目】🛼
最近なかなか動画撮ってないなぁ~
アクセル跳びというのかな？半回転空中で足キュッってするのが怖くて、
見た目かっこ悪い😂あと、
致命的に体硬すぎて後ろ見れない。ストレッチがんばります pic.twitter.com/P6ENQZJRbW— 独り言イレ。(北京落ち⛸＆🛼하뉴🌸) (@okaerichan25689) June 22, 2022
大胸筋を動画通りに。肋骨まだ浮くけど少し薄くなったかな？さらにヨガ不足も気になりプランクだけ。最後に骨盤ストレッチで終了。毎日適当すぎるかな😂
— きら🇫🇮 (@twinsnsingleton) June 22, 2022
自宅で出来る筋トレやストレッチの動画を配信しております！
身体を鍛えたい方、身体を柔らかくしたい方、是非行ってみましょう！https://t.co/SXtLUdm2oJ#筋トレ女子 #ストレッチは大事 #ストレッチダイエット— パーソナルトレーニングジムSPT (@spt_yokohama) June 22, 2022
最近この方の動画でストレッチしてる https://t.co/DdgHdhOKVe
— あん(あさか) (@minimum_lazy) June 22, 2022
アフさんストレッチされてるんですね！偉い🥺✨ YouTubeとかの動画見てると皆さんスッと開脚されてて自分との違いが😭どうしたら！？私も疑問でしょうがないです…
— ぼこ (@kokechan_z) June 22, 2022
ストレッチとか筋トレ動画で、「とりあえずこれやれば○○」とか「3分で○○になる」とか、タイトルに惹かれて見るんだけど、毎日ちょっと違う動画上げられると面倒になって見なくなる。YouTube難しい。
— なべこ (@nabekosan) June 22, 2022
参加者の「お～😲」と言う反応が面白くて、このクラスをやっています😆
6/22㈬夜９時《開脚前屈チャレンジ》ぎゅうぎゅうストレッチ無し（1週間限定復習動画付き）
⇒ https://t.co/st9XGZMOAi #アメブロ @ameba_officialより— 小さなバレエスタジオ【健康バレエtutu】～いつでも動ける身体作りを～ (@onlineTTuballet) June 22, 2022
【#ストレッチ】#部活 や #サークル 選手には特ににオススメの #柔軟体操 【おすすめ】https://t.co/nefNvhOHLd【サイト】https://t.co/V2Eo2LzXyy【動画】https://t.co/cooDzMOfo0
— ビリー・フォロバ10割・トランクス（スポーツトレーナー） (@BillyTrunks) June 22, 2022
おはようございます🌼
今日は5時前から目が覚めて
ストレッチの動画を探していました✨そして写真はおともだちの
リドさんからのプレゼントです💝
すごくいちごの香りがして
チョコとの相性抜群です🍓✨めちゃくちゃ美味しい😋
1枚1枚、大切に食べます‼️リドさん、ありがとうございました💓 pic.twitter.com/G1wME11GMr
— あっちゃん⁂慢性疲労症候群&線維筋痛症⁂piyo-family (@achaxfms) June 22, 2022
寝転がってストレッチもするんだけど、スマホを持ってやるハメになったｗスマホアプリで動画見てやるなら、テレビでつべ再生の方がやりやすいですね私は…
— ふーらん (@Fuuran_P) June 22, 2022
初心者向け聞き流し動画の続き。実際のスピードに近づけるため1.25倍速で聞いてすぐ真似する。背筋しながらは発音しにくくて疲れたから後半は肩甲骨ストレッチ。
タイ語の音ってかわいくなっちゃうトーンだから渋い男性でさえかっこよく話すの難しそうー pic.twitter.com/N9WU9peOtm
— Снiⴹ O🦥ちえ (@milra44) June 22, 2022
グ系のが 1 位になってるんだけど、この辺をちょっと面白いなあと思ってますねえー、そしてこう！これもそうです。ストレッチとかも入ってきてま、そして全然違う。ジャンルで気まぐれクックさんというですね。これいわゆるこう料理系の動画がランキングに入ってきたってのね。ちょっとこの辺の特徴
— 横田秀珠@ネットビジネス研究会代表･新潟:公立長岡造形大学 #情報リテラシー論 講師(2014年〜) (@enspire_co_jp) June 22, 2022
疲労感を生む浅い呼吸になるのは主に猫背が原因です。
猫背になると呼吸で吸った息を取り込む胸郭が収縮したまま広がらないことがあるため、次第に呼吸が浅くなります。
改善策は姿勢を正すストレッチをし、猫背筋を伸ばす必要があります。
下記動画でも十分効果を得られるので是非🥺 https://t.co/6gPEb0epRl pic.twitter.com/N0mI5rYYdk
— だいちゃん🧘ストレッチ大好きお兄さん (@Daichan_stretch) June 22, 2022
