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楽しく痩せようダンスダイエット！！
— ＴＥＲＵ＠ダンスダイエット (@satetesa6838) June 23, 2022
ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～ [ (趣味/教養) ]https://t.co/maiX39qFZ8#エアロビック #エアロビクス #ダイエット #減量
#痩身 #ダンス #ダンスフィットネス #エアロビ— 【キッズダンス】 キッズガーデン・フィットネススタジオ (@kidsgarden_fs) June 23, 2022
自分のリズム感のなさに愕然としてます😱
今日は気分を変えて好きな曲でのダンスダイエット
にチャレンジしてみたもののまったくダンス
出来ず挫折していつものに切り替えました😭— 雪櫻(なるさく) (@sibanarusaku) June 23, 2022
DVD見ながらダイエットダンスしたり
リズムゲーを首を振りならノリノリでプレイしてると
部屋の入り口から勇者ライディーンが＼(^o^)／
って見てる事ならある･･･
死にたくなる…— 珍肉坊主です、社長の金玉じゃないよ (@yoyo3618) June 23, 2022
ダンスダイエット
— ねこめ (@e_19960316) June 23, 2022
仙台お疲れ様でした〜❕
頑張ったの偉いです💖さかたんのおかげですごく楽しめました🥺幸せで思い出に残る一日になりました！それも全てさかたんのおかげです！
ダイエットしてると言ってて今日見れて本当にシュッとなってて、更にかっこよさも増してたしダンスも表現力も最高で目が足りません最強です— りり (@sakatan_o) June 23, 2022
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】 https://t.co/vU0unJsSsC @YouTubeより
— アメイジングよねぴ (@amazing_yonepi) June 23, 2022
ダイエット史上最も続かなかった運動は？
1位ジョギング
2位筋トレ
3位ウォーキング
4位水泳
5位ダンベル体操
6位ダンス
7位バランスボール
8位ヨガ
9位サイクリング
10位 ピラティス— キレイ女子の秘密 (@kireijosihimitu) June 23, 2022
ブラとパンティでダイエットとすてーチャレンジに向けて全力でダンスの練習してる痩せそう
— ふ〜 (@rinorin98) June 23, 2022
これしかない！！ダンスダイエット
— ＴＥＲＵ＠ダンスダイエット (@satetesa6838) June 23, 2022
YOUTUBEでダイエット動画出してる人がソーラン節でダンス出してたのをなんとなくやっただけなんですけどねｗなので本当のソーラン節は知らねぇ！
アップルウォッチ、言うこと聞かなかったらいいだけなんですが、目標を達成できるとスタンプくれるのでやってしまっています…— てっど🍎タイバニ済💮 (@teddywolf) June 23, 2022
#ダイエット #ダンス #dance#chacha #踊ってみた pic.twitter.com/ROncN9MfRh
— goro_0428_hayakawa (@orog_h) June 23, 2022
これで成功ダンスダイエット！！
— ＴＥＲＵ＠ダンスダイエット (@satetesa6838) June 23, 2022
帰ってこれやって【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう https://t.co/waL15tIYLN @YouTubeより
— John (@nkjtmmt) June 23, 2022
本日の産後ダイエットレポ
朝 パン
昼 冷凍炒飯、アンパンマンポテト
間食 ポテトフライ
夜 豚の西京焼き、サラダ、野菜炒め
食後 お刺身脂肪燃焼ダンス×4、徒歩3364歩
おやつが居酒屋www pic.twitter.com/qf6eFvlQJo
— みやび®1y🎀闘病ママ𓀼 (@faded00alone) June 23, 2022
