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猛暑の中 長距離ウォーキングして YouTubeで筋トレ動画を見ながら 筋トレしたら もう 何もできないー😆💦💦しんどいよー😵🥵💦💦💦
— プリン丸 (@DszNK53O91E5DYf) July 6, 2022
今日も鬱な自分にムカついたから無理やり動いて、朝イチ役所とジムとスーパー行って昼過ぎ帰ってきた😫
参院選投票してきた！！！
ジムではエアロバイクと背中の筋トレ、その後家でYouTube動画6本やった！
HIIT動画マジできつかった〜😵💫— ぷにんた🫧wyxt・DQW (@punintaaa) July 6, 2022
「脈トレ」は初心者でもどこでも実践でき、特別にスポーツクラブに通うわけでもなく、ぜいぜいと言いながら汗だくでランニングする必要はありません。
このようなダイエット方法を分かりやすく即実践できるようにテキストと動画でまとめています。https://t.co/ecFLwlp9LT
— 花火百景@フォロバ100％ (@nosekara_milk) July 6, 2022
【動画】【娯楽筋トレ器具】ムキ・ムキ・ムキへの道！！！【リングフィットアドベンチャー】#23 https://t.co/vn3TYhhxyu を投稿しました。 #sm40727442
— ミハル（元山田） (@komekami1) July 6, 2022
やった!宅トレーニー仲間!😚✨
はじめての痩せ筋トレっていう本が分かりやすかったよ👍✨
ブックオフで買った😂
YouTubeでも沢山トレーニング動画もあるし一緒に頑張ろうね😘— 𝕄𝕖𝕘𝕦𝕞𝕚 (@tomato410124) July 6, 2022
775さんがいいねした筋トレの動画が回ってくる度、ハッ痩せなきゃ という衝動に駆られてる人おそらく私だけじゃない……
— 桃 (@ryu______7) July 6, 2022
ただ食事管理、食事内容を記録するのの続いていないし、筋トレなら無料で動画が転がっている…
— れと (@leto_als) July 6, 2022
筋トレもどきを続けてよかったことは、ごろ寝しながらパソコンで動画見てる時に広告スキップするために起き上がるのがスムーズになったことです
— 木曾スピ丸 (@spitzlover) July 6, 2022
今日はスパファンのDVDを見てる❤️
そして、最近のハマってるLiveDVDの見た方は…
スマホで筋トレ動画を消音で見ながら、Liveの曲に合わせて動く💦💦
汗だくになるよ💦💦💦
これなら続けられそうな気がする😊50周年Live🎉の時も動ける私でいるからね💪✨
— くるみ 4/23.6/18 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" (@kurumi73425) July 6, 2022
micoさんリプありがとう✨
最初に紹介してもらってから、4日に1回はやってるよ！！家でできる高強度(でいいんかな？)トレ動画、ほんとにありがたい✨️— もも@建築士宅トレーニー (@mitsu_28) July 6, 2022
背中トレ言うてわざわざ動画にして背中全く動いてないけど。
誰の参考にもならんよ— 木村(増量) (@KSho55) July 6, 2022
今日のトレ🏋️
BP
120 3
80 10 10 10 10 10DBP
24 28 32 36 40 各5repsケーブルロウ 6set
BP
100 5(動画)
120 2以上
BP終わってから、補助2種目でベンチでの背中の動きの練習❗
からの、再びBP🏋️
疲労感あるけど、安定感が向上した😃 pic.twitter.com/a09wYF21Hr
— タータン (@taatang29) July 6, 2022
筋トレ動画2本とエアロバイク30分！！
— 玉雪 (@tamayuki_) July 6, 2022
https://twitter.com/___pu46/status/1544585168467685376
