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昨日のたけまりさんの運動で太もも筋肉痛！
ウエストも確実に細くなってるし、おばさん体型から変わってきてる！
効果出て来てモチベーション保てる！— 葵 (@aoichann_23) July 7, 2022
たけまりダンスしてたら長男も真似してたけどトトロの発芽シーン…😌
— みんみん3y♂＋8m♂ (@nCTDRB8JAosJQ4q) July 7, 2022
https://twitter.com/miwa0724ssss/status/1544818863593832448
チーム桜子ゆるダイエット支部🌸
☑️たけまり 10分 6分
☑️マッサージ 6分今日は七夕🎋娘は『ピンク色のプリンセスになりたい』だそう🥺ママは『痩せたい〜😂』#ゆるダイエット支部 #実技試験桜組
— ひまわり@第7期🌸満開部 (@0105_choco) July 6, 2022
50.9🥺
じわじわ増えてるー笑朝からたけまりさんの腰肉撃退
腹筋ローラーやったよー
恥骨に違和感あるから今日はそのくらいで❕今月中に49キロ台見たい❕と思ってるけど自信なくなる…🥺🥺🥺
— 痩せたいビーダル (@diet_asupara) July 6, 2022
つべでエクササイズやってるたけまりとのコラボを見たんだけどたけまりのこと「セロトニンおばけ」って言ってたの思い出してまだ笑ってる（昨日見た）
— ゴルゴサッティーンゴ (@sattiy) July 6, 2022
・そぼくなもくせいかんばん
・そり
・ダークなバンブーラグ
・たけのいちりんざし
・たけのくるまどめ
・たけのシェルフ
・たけのフロアスタンド
・たけのまり
・ちくりんのかべ
・ちっこうウォールステッカー
・ちゃいろいヘリンボーンのかべ
・チューリップのビックリばこ
・ちょうちんセット— mine (@obasan_pokemon) July 6, 2022
たけまりさんのストレッチと運動5本ぐらい終えて身体ぽかぽか！
— Rennka☺︎@4m←39w4d🐘 (@02Rennka) July 6, 2022
・腹筋ローラー15回
・プランク1分
・ツイストプランク30回
・たけまりさん尻トレ4分
・オガトレ反り腰
・横パカ30回ずつ— 林檎 (@tanoshiinin) July 6, 2022
7/6
・たけまりちゃん45分有酸素
🛌
・筋膜ローラー
・ストレッチ— seichi (@itksm_yuki) July 6, 2022
ののちゃんよかった🥰次はたけのこ姫をちゃんまりがホストする🥰
— かしこまり🌻🍺mariage ランキング1位ありがとう🌻 (@kashikomari_ch) July 6, 2022
まじで下っ腹が引っ込まず、
服が入らないので←🐷
たけまりさんの筋トレはじめました🫡
3分なのにしんど😇
ジョングク～おらに力を～🥲www— さみちゃん🐰💜 (@jk91____bts92) July 6, 2022
全部、たけまりさんです！
たけまりさん、動画たくさんあるし選べるから良い＆マンション向けのものあるから助かる＆楽なのに効果あるので助かる！！— miracle_jet (@miracle_jet) July 6, 2022
すがさん、はじめまして🙌
私もたけまりさんの動画でよく宅トレしてます✊
残酷な天使のテーゼの足パカよくやってます😆
私もダイエットしてて、体重キープ中です✨
たまに今住んでるベトナムについても発信してます😁
よかったら仲良くしてください。
よろしくお願いします☘️— バッシー@-10kg目指すあなたを応援します！ (@bassi_diet) July 6, 2022
少しでも動いて消費したくて、ほんとはお尻トレしたかったけどこけて打ったとこ痛いから断念して背中した✌️
そして有酸素～のつもりがたけまりさんのやる元気はなくてやっぱりダイエットダンス～
今日は情緒不安定すぎてジェットコースターだったけど明日までは引きずらずに済みそう😌 pic.twitter.com/iGZvpKocmE— 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑎 (@maria_effort_a) July 6, 2022
