関連ツイート
熱いものを食べて代謝アップして、真夏を乗り切ろうと思ってね😃
良い汗かいたわ👍️
— ゆうじ🍨🦋🍒🌸 (@veronica_code) July 7, 2022
塔子さんの素晴らしい演技の秘密は中本で血行や代謝効果をアップしてるからなんですね😃
— エンゲージボンバルマン (@SOCIALCHALENGER) July 7, 2022
女性に多い冷え性の人は
体温を上げることを意識するだけで
基礎代謝が上がり、脂肪が燃える体になります体が冷える冬だけでなく
冷房を使う夏場も
積極的に生姜をとって
体温アップに励みましょう#冷え性#基礎代謝#体温 pic.twitter.com/N4gzy3gBSw— 脂肪燃焼系 (@HraO326VdCw3w2d) July 7, 2022
肩甲骨を動かす
首、肩、背中にも関わる筋肉をほぐす事で代謝が良くなります。
肩甲骨を広げる、ほぐすのは自宅でもタオルを使ったり寝ながらゆっくり動かすだけでもカラダがポカポカほぐれて代謝アップします♪— まあ@50歳でもメリハリ体型を授けるプロ (@mar_freelife) July 7, 2022
【真面目 鶏通信】
人間も鶏も、イヤでも歳を重ねていくのは紛れもない事実。基礎代謝が自然に下がっていくのは、止められません🐓💦
でも、ちょっとした努力の積み重ねで違いが出てきますよ☝️
代謝アップの習慣をつけましょう！ pic.twitter.com/zyhfdrqFEl— 🐓マッスル鶏【公式】良い鷄食べよう (@_muscle_tori_) July 7, 2022
【アルギニン】
アミノ酸の一種のL-アルギニンはHGH(成長ホルモン)の分泌を促進して代謝機能のコントロール、老化予防、肌にツヤを与えます。アンチエイジング、またバストアップにも効果的と言われている。https://t.co/LTjYSGH5cW— サプリbot (@supplymentbot) July 7, 2022
https://twitter.com/cocovo_gym/status/1544946365629108224
筋力アップと
基礎代謝アップでスリムな美ボディを目指しちゃいましょ♪ – かなぢゃんの「なんじゃら」お試しR -FC2ブログ- #BEAUTYLINE #HMB #Landscape #ダイエットサプリ https://t.co/ZYO1dw5xcT— suzaku (@suzakuB52) July 7, 2022
痩せたかったら腹式呼吸をしよう！吹奏楽部の人はお手の物だね。深く呼吸できるのと内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれています。酸素が脳全体にいきわたるから頭もスッキリすると思うよ
— ダイエットパプリカ&ししとう (@osakaITp) July 7, 2022
鍛える段階で背筋や腹斜筋下部にも効くので浮き輪肉がとれる。さらに代謝をアップさせたいなら上半身全体に効く背筋がおすすめ。
— りんか (@kobore_rere) July 7, 2022
まず筋肉量増やさないと、
代謝アップしないので
ボディライン決まらんのよ。
悩ましい— lbs (@lbs_dqx) July 7, 2022
美肌・若返り効果も！1ヶ月で-5kg痩せたレモン水の作り方【代謝アップレシピ/水ダイエット】 https://t.co/wF5vx5RNtf @YouTubeより
— にゃんダム (@nyan_26) July 7, 2022
シナモンには脂肪細胞を縮小する効果があります。 糖代謝・脂質代謝がアップされ、内臓脂肪を減らす効果があるので ダイエットの助けになってくれます。
— みどり＠相互 (@midori_hiroba) July 7, 2022
˗ˏˋお水を飲むことで代謝アップˎˊ˗
✅お水をしっかり飲んでいると、体内の水分不足が解消され、水分が充分にある場合には、血液循環が改善して栄養素が細胞まで活発に運ばれます。
✅水を飲むと適度に体内の温度が下がるため、体温を上げようと内臓の働きが活発化し、基礎代謝が上がります。
— エステサロンBloom（ブルーム）公式【痩身・ダイエットのメンズエステ】 (@Bloombody_mens) July 7, 2022
朝活パーソナル募集中！！
朝活をすることで、代謝が高まり1日中消費カロリーがアップ！！
お気軽ににお問い合わせください。#YOHEIメソッド#ダイエット#朝活#習い事 pic.twitter.com/vc5X6KwJnX— [1ヶ月300セッションパーソナルトレーナーYOHEI] (@Yohei_Trainer) July 7, 2022
