今夏こそ！二の腕・背中スッキリ #shorts #ストレッチ #ダイエット #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容

今夏こそ！二の腕・背中スッキリ　#shorts #ストレッチ #ダイエット #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。

関連ツイート

https://twitter.com/0995Gz310/status/1554493421968314369

太腿だ👀‼️‼️‼️外腿が私出っ張ってるの😢
それを直したくて筋膜リリースでコロコロしてる😳
いやいや、細い細い😆✨
体脂肪は痩せる前30以上あったよ😂😂😂
３年かかって、やっと今の体脂肪😩
私も宅トレで🍑目指す😤
頑張ろう～😍

— あいにょる (@tanoshimunyoda) August 2, 2022

宅トレなう。mieyさんの「３日坊主でも変わる」「イヤでも痩せる耳👂揉み」。途中でエアコン、また「おそうじ」。どー言ーつもり⁉️(かべぽすたー風に…笑)。お陰でホットヨガになって良かったけども😅　涼しい風出て来た‼️　洗い物したら寛ぐー😊

— ヤスヨシツネ (@yasuyoshitsune) August 2, 2022

Day14完走！！！！(日付変わってしまった)
マリ友さん達と2週間頑張れて良かった…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡🧡この調子で宅トレ続けてもっと痩せるぞ〜🍻←
#マリネスプロテイン2週間チャレンジ

— 続・しま (@haneu7mari4der) August 1, 2022

痩せる方法@♾

娘置いてジムには行けないから
早朝に歩くのがいいのかなー？？
ネットでみたら毎日一万歩とか書いてあったけども🥺それプラス宅トレすればあのお尻🍑ゲットできるかな… pic.twitter.com/695gTR9ml7

— 𝕜𝕦𝕦😈 (@kuuchi25) August 1, 2022

今日は50分ほど買い物で歩き、食後に下の宅トレやった✨

🌙なので、緩めな運動で☺️

明日は体重増えてるだろうけど、気にせず食事調整で戻していけばいいや😋

無理せずゆる〜く。やってれば痩せる。
前の食べまくってた私よりまし！
ちゃんと意識できてる、食べ過ぎたら動けたことを褒めよう。 pic.twitter.com/SZWL6nRuLZ

— プクまる (@pukumaru_diet30) August 1, 2022

「ダイエットしよう！」が口癖でしたが、なかなか続いたことがなかったそうです。

そんなにこさんが始めたのは食事改善と宅トレでのダイエット。食べずに痩せるのではなく「食べて痩せる」ことを選びました。#ダイエット成功例

— m (@mamidiet43) August 1, 2022

土曜日に実家で大量飲酒🍶するも、息子の一人旅が気になってか微増な上に、先週より痩せる不思議🫣🫣🫣明日来るのかな…🫠？

今日は外に出たくなくて、宅トレしたけど、二の腕の後の6分プランクは腕が折れるくらいキツくて挫折💔
筋力をつけてゆかなければ…！ pic.twitter.com/SWdo2TWIDx

— ぽ (@po231422) August 1, 2022

運動偉い！！でも痩せるには食事制限9運動1らしいよ、、、😇
３年前にコロナで小学校休校なった時暇すぎて毎日宅トレしてたら５キロ痩せたけど食べたらすぐ戻ったよ。
でも運動しないよりはいいよね☺️

— 旦那が好きすぎる®︎ (@happyday2012_99) July 31, 2022

最近、宅トレで痩せるダンスとかしてると4歳の娘が
「ママ、いいね！いま痩せてる痩せてる！痩せてきたよ！おおー！ホラ見て見て！どんどん痩せてきてる！今お肉なくなってるよ！！」
って励ましてくれるから笑っちまう。

— ありんこ (@arinco_diet) July 31, 2022

宅トレなう。mieyさんの「３日坊主でも変わる」「イヤでも痩せる耳👂揉み」、美容整体の「前腿」。短時間集中何分コース⁉️　毛穴から汗吹き出すし😵　キツいけど止められません😅笑　目指せ燃焼🔥で49kg✌️

— ヤスヨシツネ (@yasuyoshitsune) July 31, 2022

仲良し同担ティアラちゃんとのラインが毎回最高すぎて最高🖤✨
最後はコンサートまでに痩せる！ってなって、
おすすめの宅トレ動画送ってお互いやって
おやすみスタンプで終えた。平和☺️w
そしてお揃いのホーム画面にしたw pic.twitter.com/cyoV24xdBy

— 𝔸 (@j_s_k_k_r) July 30, 2022