【毎日3分】箭内夢菜流！身体を引き締めるプランクワークアウト！【体幹トレ】

毎日3分間のフィットネス
【毎日3分】箭内夢菜流！身体を引き締めるプランクワークアウト！【体幹トレ】
今回は、初のトレーニング動画に挑戦しました！ プランクは私もお家でよくやっている、おすすめのトレーニングです 器械体操 …

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