関連ツイート
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！ https://t.co/RQxWwJ7X05 @YouTubeより
地獄の20分、始めます
— ショータ (@simpleshowta) August 6, 2022
やっぱりそう！コーヒーやめてスッキリー！
脱コーヒー、脱アイスコーヒーで気分も👍#ダイエット #脂肪燃焼 #筋肉 #自重 #トレーニング #ウェイトトレーニング #水泳 #体重 #糖質制限 #エネルギー #自家焙煎珈琲 #コーヒー #筋トレ #焙煎珈琲 #珈琲 #HIIT #アイスコーヒー #宣伝の闇 #広告の闇— チェンジユアライフ！ (@changeyogurt) August 6, 2022
あー除脂肪にはいいっすよ。なんでまぁ腹筋て基本割れてるものだから、HIITで割れる（割れ目が見える）というのは間違いじゃないかも。ただバキらせるなら育てないとだめですが。 トーソとアブドミナルはマシントレーニングっすね アブローラーは俺やったことないなー今度やってみようかな
— Junichi (@sh_frontier) August 6, 2022
昨日ツイートし忘れてました🤦♀️🙇♀️
今回はHIITトレーニングについて🙏✨#プレイヤーズ775https://t.co/WeTZBYnpXT— 酒井春奈📻🤸♀️🏋️♂️🏌️♀️ (@happy_haruna_j) August 5, 2022
男磨きしたいけど、いろんなトレーニングするのは面倒って人はHIITでバーピージャンプするのをおすすめする。
1回4分で終わるし、体力ついてきたらもっと増やせばいい。
HIITを本格的にやったらかなり鍛えられるから、バーピーだけを極めるってのも面白いんじゃないかと。
— カナン@オナ禁を極める (@polish1yourself) August 5, 2022
yatta!
【1日6分】自宅筋トレ！ガチ腹筋HIITトレーニング【富士葵】 https://t.co/vh7oBdZGt4 @YouTubeより
— kaoool (@no4no4) August 5, 2022
休みの日は朝ヒートやって燃焼！
腹回りと下半身の脂肪が燃焼する飛ばないHIITトレーニング【6分8種目】 https://t.co/7GqVTl7hdn @YouTubeより
— irake116622 (@iR_WO_2020) August 5, 2022
HIITトレーニング継続51日目‼️🐷🔥
妻ちゃんは28日目‼️
今日も社畜のワタクシ土曜日出勤です🤡ﾆｯｺﾘ
肌ケアの為に朝遅刻申請してるので薬だけ貰いに行ってから出勤しまーす🚃
#HIIT #今週も社畜生活#会社は嫌いじゃないよ土日祝完全休みが羨ましいだけ
今週ラスト休みの人も社畜の人もがんばろー— リバウンドパパ (@ribaundpapa) August 5, 2022
8/5
脂肪燃焼トレーニングしました🔥🧍HIIT!4毎日新しい自重トレーニングの方法を知るので、そのバリエーションに驚いています😳ｺﾝﾅﾉﾓｱﾙﾉｶ
4日目クリア……するも早々に寝落ち😴ｹﾞﾝｶｲ#自宅トレーニング
— ほたる@資産運用 (@hotaru_am) August 5, 2022
朝トレ&HIITトレーニング306日目
ノルウェー式 4min/2min 5セット
久しぶりの地元ランニング！
懐かしい😌
昔好きだった子の家の前わざと通っry#HIIT #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/SIncMGlzxZ— ちばにゃん減量中@国際孵化勢&ポケGOin青森 (@11231dIROHAI) August 5, 2022
HIITで効果を上げる種目はたった２つでOK【中級者】
【自重トレーニング】
〇腕立て
〇スクワットマイプロテイン紹介コード
↓
■UBPC-R8■初回購入の方3,500円オフ♪
— 筋肉痛が好き (@tkmclimber1003) August 5, 2022
今日はフォームチェック5回特典の加圧トレーニングを予約。HIITかと思うくらい追い込まれて無事に脚が昇天した所でご褒美湯らっくすでした。加圧トレ、たまに挟むの良いかもなー。明日は筋肉痛決定ですね、てトレーナーに言われたけどどうだろうな。代謝も上がりますように。
— imaco (@mashroomhaircut) August 5, 2022
今日のトレーニング
・スクワット 65kg × 10 3セット
・ブルガリアンスクワット 7kg × 15 3セット
・片足スクワット 5kg × 15 3セット
・レジスタンスバンド足上げ 20 3セット
・腹筋 20秒4種目 2セット
・HIIT 4分#筋トレ— Keisuke Taya (@avotuna27) August 5, 2022
HIITトレーニングをはじめ常に上を目指す姿、さまざまな想いをオープンにする安心感。
憧れます。— hana🌸 (@hanaka_orib) August 5, 2022
ダイエット217日目
加圧Tシャツ76日目hiitトレーニング
最近の夜ご飯は
もずく＋豆腐＋納豆＋オクラのごちゃまぜです
意外に美味しいです😊— 365日後に腹筋を割る30代デブ (@taberider) August 5, 2022
