【バランス力】10秒で全身を目覚めさせるペンギンのポーズ

全身のバランス
【バランス力】10秒で全身を目覚めさせるペンギンのポーズ
本編はこちら https://youtu.be/eIc93Jnfwyc ▸一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』の70ページ.

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