簡単ピラティス 〜お腹と背中を鍛えて、体幹強化!〜

背中を鍛えて
簡単ピラティス 〜お腹と背中を鍛えて、体幹強化!〜
熊本市城南児童館より「簡単ピラティス」をお届けします! 背中とおしりのトレーニング。重力に負けないおしりを目指しましょう!(^ ^) 講師は、東 優紀先生です(^ ^) ▽熊本 …

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