股関節バランス 【軸育】股関節が全身のコントロール出来ることが大事 ほとんどの人が股関節周りが固まっていて動かなくなっていますよ#Shorts

全身のバランス
股関節バランス 【軸育】股関節が全身のコントロール出来ることが大事 ほとんどの人が股関節周りが固まっていて動かなくなっていますよ#Shorts
股関節は体の中心です。 立っている時に股関節上にバランスがない人は、 お尻や太もも裏に力を入れて立っているので、 そこがカチカチになっていて、股関節が使え …

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