【競技かるた|筋トレ】みんな一緒に体幹を鍛えよう!【6分】ぼくがやってる体幹トレーニングを紹介します

体幹トレーニング
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競技かるたも体幹が必要! 最近サボり気味でしたが、川瀬部長が(ほぼ)毎日やっている【体幹トレーニング】をご紹介します。 みんなで一緒にできるように、時間を測って …

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