某フィットネスクラブの振付(上級編) 2021年 7月

ダンス #自分磨き #頑張ろう #魅力 #ダンスレッスン #ストリートダンス緩急・タイミング・体重バランス・“ピタッ”と止まる等、ジャンルも含めて総合的に上級レベルです …

関連ツイート

冷え性の改善対策①
服装・運動・入浴での注意と効果　　
服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。

ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。

— 美容雑学 (@akitw022) July 11, 2021

フィットボクシング結構キツいけど…運動してるｯて感じになる🙆‍♀️容姿変更で
銀髪赤目が出来たから…こ…これは！！！(ただしcvは石daあきra
容姿的にはテンション上がるけどフィットネス的にはcvなかmrゆー1のキャラの方が動ける感じ pic.twitter.com/w73VKWdFaJ

— 黒梨 (@mbafg) July 11, 2021

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順位：22

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— 楽天リアルタイムランキングレディースファッションbot@お買い物マラソン開催中 (@toretore3dayo) July 11, 2021

本来、健康増進目的で生まれたフィットネスである筋トレで怪我をすることが異常なことに気付いて下さい。
それだけ○○さん信者が多すぎるのです。
相手がどこの誰だろうが、信じることは自分が理解したことだけ

自分自身が冷静に理解できた内容だけを実践して積み重ねるだけ。他人のは参考程度

— まー@理学療法士の筋トレ (@maa17888) July 11, 2021

H1フィットネス73日目☃️
昨日お休みしたから今日はがっつりやったぞ～～
カエル足と、体幹ストレッチ２つ追加した。体幹ないから😂
徐々にがんばれ自分～👏ハロハロまでもう少し✨

— りんちゃん@YBNK (@kyabetsuumaijan) July 11, 2021

https://twitter.com/2nd_Mite/status/1414225744880803840
https://twitter.com/kento5810/status/1414225073737588739

漕ぎ出し軽いですもんねー！
自分の場合はフィットネスも兼ねてるんで！

— びっきー (@BICky10sep) July 11, 2021

水着は中に仕込んでます🤣フィットネスしてきたので2人ともその格好でした😆✨

— りほ (@riho6_6o) July 11, 2021

アメブロを投稿しました。
『いい思い出。』#アメブロ #フィットネス
 https://t.co/ZywlC6SHOo

— 島田あつし (@iamatsushi0802) July 11, 2021

明日は【肩+三頭筋】のトレ予定

大きくしたい部位(肩の中部)から攻めまくる。#筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #workout #フィットネス

— TORESUKI(筋トレマニアの部屋) (@TORESUKI_com) July 11, 2021

体力の話、職種によってはあるかもしれないですね。

私の場合、運動が苦手で運動部経験もほとんどなかったです。

大学の時に水泳を再挑戦し、多少泳げるようには

勧めもあり、ボクシングジム（週１、フィットネスなスタンスで）は何とか続けてやっており、多少忙しくても対処できるようになりました

— アスペルガーのみっちゃん～恩返し×PCサポート挑戦中 (@ASD31040) July 11, 2021