関連ツイート
20分の宅トレ動画したけど、まだいけるなーと思って追加10分のやつやったら滝汗(；´Д`A笑
いい運動したなー— ゆさはちばん2y♂+8m♂(38w0d) (@ChiMi8nskd) January 11, 2022
胸肩腹筋宅トレの日❤️🔥
夫と京角先生の腹筋動画やったんだけど、最後のSiri上げが辛すぎて変な笑いが出てしまった😇たった100秒なのに何故こんなに辛いのか😇
腰反ってるんかな〜🤔
フォームに自信がない😂今年は腹筋しっかり割りたいから頑張る…！！！😤✨ https://t.co/FGwA8ikhY5
— あおいぬ (@aoinu85) January 11, 2022
きょう
尻はさいきん動画よりスローな動きを組み合わせて短い時間で確実に効かせるように心がけている（二枚目メモ）
飽きっぽい私最近宅トレも飽きてしまって……
たくさん食べたいから頑張ってhiitしてたけど、運動時間長く取るくらいならそんな食べなくてもいいってくらい今運動したくない pic.twitter.com/lQ6lKcKMxo— ちぇりこ (@chericochanna) January 11, 2022
ジョイコンくんが具合悪いので最近の運動は主にYouTubeの宅トレ動画。
「動画なので動きがわかりやすい」「時間がハッキリ掲示されてるので目安をつけやすい」点がリンフィやフィッボと通じるので両方合わせてやっていきたいよね。— 遊亀＠怪我療養中 (@rishan_oolong) January 11, 2022
スカッシュコートで撮ってた宅トレ用の動画で超バズってた竹脇さんがついにここまで…すごいですね😊 https://t.co/SYkKMQ4b5k
— squash_fun3 (@Squash_fun3) January 11, 2022
【VR】いっしょに宅トレ！ 古田ちさこ/久奈（1/11 VR動画のDMM人気ランキング12位 02:51:03最新） https://t.co/WOWcSZYWf3
— 相互フォロー好きの太陽@2021夏 (@yareperry15) January 10, 2022
去年までは筋トレは自分流にやってたんだけど、あんまり体脂肪率に変化無しだったので…
今年は宅トレ動画でやっていきたい。。とりあえずこの5本！
少しだけでもやれたら良いな❄️ pic.twitter.com/0a5WrG7S8N— おかゆ (@diet_gg_25) January 10, 2022
宅トレ10日目。昨日とほぼ同じメニュー🤗お尻トレーニング、地味に効いてる気がするー！これは時間があれば1日2回やりたいな🥺長さが5分程度の動画は本当ありがたい…
1日30分身体作りに時間を割けることに今日も感謝🙏 https://t.co/WGbqgjeHVh pic.twitter.com/jOkYZJZ77R— みはる@歯列矯正+ダイエット (@miharunrun_888) January 10, 2022
①水回りの掃除が出来てスッキリ
②宅トレが充実
③この動画が興味深かった#ポジティブ日記 #朝倉未来 #daigo https://t.co/aZFVsoPAeJ— TK (@tuyokuikiru249) January 10, 2022
【1月の目標】
*50kg→48.0kg
*宅トレ動画を1つストレッチに変える
*ミルクティー、お酒は控える
*おやつ食べたくなったら脂質少なめ
*たくさん寝る
*過度な我慢、無理はしない転職で活動量が減る上に転職先はお弁当支給😹
他の食事や間食に気をつけて
スッキリしてビフォーアフター載せる！— ゆん⛄️ (@yunyunds) January 10, 2022
あと、YouTubeに宅トレ動画が溢れるほどあるので、それにもめっちゃ感謝してる。一昔前まで雑誌か本かDVD買ってやらなきゃならないのを、今や無料(月額払ってるけど)でできる時代。ありがたい〜
— CK📚 (@wanpaku_En) January 10, 2022
港区住みの🍑、家の近くのジムが高すぎて通えないので宅トレ派ですっ！
youtube見ながら毎日1〜2動画分トレーニング🌸 今日はこれ👇やったよーん pic.twitter.com/0XJLMhPoSW— ぴーち🍑薄給投資アイドル (@_____LOVEit) January 10, 2022
あの方顔痩せ動画以外にも宅トレって言って家で出来るトレーニング動画たくさんあるから気になったらやってみるのもいいかも〰️💡
— 𝐑𝐢𝐤𝐨 (@ariokariko0415) January 10, 2022
わ〜✨是非撮ってみてください😚
一時期ネタもないのにYouTubeの動画の投稿方法とかせっせと調べてたんですよねw
夫婦の宅トレ動画はホームビデオwww— ととろ (※とろろじゃないよ) (@ttr_xo) January 10, 2022
キターー宅トレWEEK3日目！
30分動画だよ!!!有酸素→筋トレ→ストレッチがこれ一本で完結します！
これができたらまじ自分を褒め褒めや😇✨
今やらなくていつやるの！
一緒に自分の好きな自分になろうね☺️✨https://t.co/1OKoCCBKM3 pic.twitter.com/JsDsRRaI4I— 竹脇まりな@宅トレYouTuber (@takemari1219) January 10, 2022
