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今の10代って私の頃よりもネットで拾う情報多くて羨ましいけど大変だろうなとも思う。各媒体で宅トレ動画が無料で見れるから気軽に正しく身体絞れる。でもSNSで目にする女の人はみんな細くてお金持っててもっと自分も、、！ってなっちゃいそう。
— えぴ (@chi_gi_ma) March 6, 2022
お疲れ様です🎀
半身浴30分
ワイドスクワット70回
ロシアンツイスト50回×2set
宅トレ動画3本！プロテインも飲みましたー！
本日もお疲れ様です☺️
明日から平日だ！
まったり過ごせますように…。#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット pic.twitter.com/Pp1wY2PqFX— うめ✡148cm💣平日ダイエット☺️ (@ongyaaaaa31) March 6, 2022
本日も宅トレやりました♪
全部で39分✨一つ一つ一つの動画は短いので割とイケます👍✨
引用元のリプ欄に続けて動画を貼ったので、どれかひとつでもやってみてね♪
3分でもいいの〜やることが偉い！
頑張った私えらい！昨日よりキレイよ♡自分で自分を褒めてあげよう https://t.co/se95jP50SN— よるくま｡@スタエフ多め・朗読とアロマと筋トレと。 (@piceamariana) March 6, 2022
https://twitter.com/izm_goizm/status/1500456928782479361
https://twitter.com/sen_yaseru/status/1500444430670925824
しないよ😅
トレーニングを頑張っている人は、リアルもココも放って置けないからね。特に宅トレって、頑張り過ぎたり間違ったフォームでケガする人多いからね。それと、いい加減な動画の適当な指導でケガする人も多いから、プロとしてアドバイスしたいって感じ🙋🏽♂️— TAKU56☀️ (@omae_b) March 6, 2022
https://twitter.com/fcGgmmzZAN4lEah/status/1500433225633910784
https://twitter.com/mayu_loveofyou/status/1500430050810023940
それはよーくわかっています。宅トレでストレッチや姿勢改善のための動画観てます。がひとりでやるには合ってるのかわからず改善の兆しが見えません😭八方塞がりなのです。そしてまた過食…。負のループどハマり中。すみません。 https://t.co/namsAG3Obg
— うっちー0506😆☀️ (@0512_fu) March 6, 2022
https://twitter.com/miku090602/status/1500411244691750912
https://twitter.com/takemari1219/status/1500409892942663683
♢夕飯♢17:50
オムライスの予定がケチャップ無いことに気付き変更しました。昨日の残りもあったりで組み合わせが🤣夜子供寝かしつけしたら宅トレ動画するぞ~！！
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット pic.twitter.com/AXcfK2NdCF— うめ✡148cm💣平日ダイエット☺️ (@ongyaaaaa31) March 6, 2022
宅トレ動画更新出来てなくてすいません！
あとストックが1つあるのでそれを上げたらいつもとは違う動画を上げてみたいと思ってます！
いつ上げれるかわかりませんがやってみます！— ぎりちゃんねる (@girichannel1991) March 6, 2022
久しぶりの宅トレ動画です！
やってみて下さい！
【ヒップアップお尻筋トレ】NiziU「Chopstick」の１番に合わせてキックバック左右１６回ずつやりましょう！ https://t.co/79SxWgZVF8 #宅トレ #niziu #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい #お尻 #ヒップアップ #WithU pic.twitter.com/vnWZoN2oBx— ぎりちゃんねる (@girichannel1991) March 6, 2022
