【BTS Butter】楽しく痩せよう！ダイエットダンス第28弾

リクエスト選曲です！！すきま時間にサクッとできるダイエットダンス第28弾！BTSの「Butter」で楽しく痩せちゃおう！ 5つのステップだけ …

関連ツイート

楽しく痩せようダンスダイエット！！

— ＴＥＲＵ＠ダンスダイエット (@satetesa6838) March 30, 2022

１日１０分でできる「楽しいダイエット」
ダンスダイエット動画https://t.co/NGPMqO2F92

— 細マッチョ目指すダイエットトレーナー (@dancer_diet3) March 30, 2022

ダイエットとか言っておきながら
トータルで20キロ太ってました◎
妊娠したわけもなく、ただの不摂生…。
仕事が忙しすぎて一日一食だし、ベリーダンスも行けてないし、ストレスでお菓子食べまくってるからね
ずっとストレスすぎていつからダイエットはじめればいいのかわかんねーw

— みわこし@薩摩国 (@7023143) March 30, 2022

間食したくなったらダンスかウォーキング！

それでも我慢できないときはプロテインバーか甘酒！#間食　 #間食を止める　ダイエット　#ダイエット垢さんと繋がりたい

— デブからの脱却！モテ男ボディになる (@moteoninaruzo) March 30, 2022

【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】 https://t.co/PT0KR4g37m @YouTubeより

深夜に軽く足パカ( ᐙ )/
めっちゃ好きな動画

— ポンジュース (@JuicePon02) March 30, 2022

「体力に自信がない」
「リズム感がない」

こういった理由でダンスに抵抗がある人もいますが、
前後左右にステップするだけのダンスでもダイエットに
なります。

— 細マッチョ目指すダイエットトレーナー (@dancer_diet3) March 30, 2022

ダダダダ　ダーリン
ダ　愛だ喘いだって
まあ　ネコロン　ゴロンてニャニャ
食い意地　食い意地ダイエットDAY

『ダーリンダンス』feat. 初音ミク

— かいりきベア歌詞bot (@bot58026171) March 30, 2022

8時間ダイエットと20分くらい痩せるダンスしたら3ヶ月で10キロ近く落ちたことある！食事は適当にしてた！でもそのせいで7キロくらい戻ったから食事も気をつけたら結構痩せると思う！！！！

— ¨̮ (@soru_04) March 30, 2022

食べたいものを我慢して、食事制限をして、きつい運動をして。
ストレスが溜まりますよね。

ダンスダイエットであれば
楽しく踊る中でストレスも解消でき
さらに長くダイエットを続けることもできます。

— 細マッチョ目指すダイエットトレーナー (@dancer_diet3) March 30, 2022

https://twitter.com/ito_makimaki_hu/status/1509184466610442248