
関連ツイート
https://twitter.com/Dana20211225AI/status/1514000569639350274
自宅での自重トレーニングを開始して約二ヶ月。少しずつ体が変わってきた‼️( ̄ー ̄)✨
高校生も始まって大変だけど\(゜ロ\)(/ロ゜)/頑張って継続してムキムキの体手に入れます#筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #高1男子 #自重トレ #筋トレ #筋トレ #筋肉 pic.twitter.com/6MBb6viz8r— Takeru氏 (@NYculTJcYDSLkN5) April 12, 2022
【10分で全身を鍛える】自宅筋トレ(BPMトレーニング) https://t.co/nvARsIdnSn @YouTubeより #筋トレ
— no surrender (@nosurre69183377) April 12, 2022
おはようございます☀
睡眠スコア75
起きる時間が一定なので寝る時間が遅いと、どうしても睡眠時間は短くなります😭
来月からはジムを解約し、自宅で自重トレをする等、体力や時間に負担の少ないトレーニング方法にしていくつもりです!
ぼちぼちいきましょう〜。 pic.twitter.com/XLEgUkWyPX— 青年@社会復帰記録 (@seinenbochix2) April 12, 2022
●最近筋肉つきにくくなったな…
●腹の脂肪が酷い…
そんなあなたに朗報です!自宅でできる簡単トレーニング!
最短6週間でたぷんたぷんのお腹がガチガチに割れます!https://t.co/C9HSAJN6an#筋トレ #ダイエット #痩せる #マッチョ #四十路 #ビール腹 #モテる #ジム #シックスパック— デブからの脱却!モテ男ボディになる (@moteoninaruzo) April 12, 2022
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トレーニングも投資のひとつ。自宅トレーニングを始めてから5ヶ月、定期的に通っていた整体(7,700円/回)に一度も通ってない☺️腰が痛くなってもストレッチでなんとかしのげるようになった。特にストレッチ大事よね〜。
— aomame (@aomame8484) April 12, 2022
自宅でのトレーニングは誰もいないからサボれる
本当に自分が試される— ゼーィヴ (@wiesefun) April 12, 2022
ジムになかなか通えないでいる。自宅でちょっとした運動やトレーニングを始めた。外を歩きやすくなってきたので、できれば少し歩きたい。膝が痛いので走れない事が不本意だ。
— 抗う者、食らいつけ (@K1500alfagtv) April 12, 2022
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