Day10【40代50代】下半身&腹筋/毎日3分で姿勢美人/旅先・出張先のホテルでもエクササイズ欠かさず/腹斜筋を鍛えてウェストスッキリ/スキー前の準備運動

毎日3分間のフィットネス
Day10【40代50代】下半身&腹筋/毎日3分で姿勢美人/旅先・出張先のホテルでもエクササイズ欠かさず/腹斜筋を鍛えてウェストスッキリ/スキー前の準備運動
1ヶ月間スペシャルプログラム:1ヶ月間、毎日10分のプログラムで、頭から足先まで全身をトータルケアするプログラムをお楽しみ下さい!

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