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【ふくらはぎマッサージで代謝アップ】
ふくらはぎマッサージで冷えが改善されると体温が上がるよ。
体温が1度上がると代謝が12～13%も上がりやせやすくなるよ。浮腫みをとって美脚にもなるしおすすめ。
— 少女時代の脚をいただき♡ (@takumit50210115) April 17, 2022
早く効果のある脚やせエクササイズ
『1週間で太ももマイナス２センチ』はいかが？
①ヒザを90度にたて、床に勢いよく両ヒザを倒す
②ヒザから太もものつけ根にむかって５箇所パンチプッシュする
これを左右10セットずつhttps://t.co/x3mmuvkSJk— 最強ナミ伝説 (@takumit11645175) April 17, 2022
ティータイムを楽しみながら、「脚やせ」を実現する ㊙ テク！https://t.co/0UP7hdpxXz
— 美容情報局 (@yukiusa2_) April 17, 2022
家にある身近な道具を使って簡単にできる、脚を細くする脚やせダイエット方法をいろいろ集めました。高価なダイエットグッズにお金をかける前に、身近な道具で自宅で簡単にできる脚やせ方法をトライしてみましょう。https://t.co/7teh96YW79
— Akiko (@meishila) April 17, 2022
脚やせのためにレジ袋を蹴り上げる作業
— 毒舌りおぶん女子力bot (@riobunbot) April 17, 2022
本日終了＼P5倍／【50%OFF】 着圧レギンス 脚やせ むくみ解消 着圧スパッツ 着圧 レギンス ダイエット スパッツ レディース 夜用 ハイウエスト 産後 美脚 むくみ 骨盤 加圧 矯正 3l 補正下着 脚痩せ 引き締め https://t.co/MZ1MebUNIL
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脚やせに成功した私が教える美脚成功術★https://t.co/s0WYV2uHoa
— 脚やせ成功女♪♪ (@20v10a) April 17, 2022
脚やせは、体重を落とすこととは別物。
脂肪細胞の表面には、レセプターという、「入れ物」があります。その入れ物のドアを、ホルモンなどの刺激により、開け閉めすることによって、脂肪を出し入れしています。— 部分痩せダイエット@チエ (@chie_rinpa7) April 17, 2022
誰か教えて欲しい骨格ウェーブの脚やせ方法
— 工藤 (@kudou_963) April 17, 2022
むくみは脚やせの敵。
むくみは美脚の敵。— 細い脚を目指す！！ (@bikyaku_zidai) April 17, 2022
🧘♀️昨日の運動🧘♀️
・なるねぇふくらはぎマッサージ
・なるねぇ太ももマッサージ
・マリネス大転子ストレッチ
・マリネス開脚ストレッチ
・ひなちゃん毎日のストレッチ
・なるねえ足パカソーラン
・ariana 太ももやせ— pon (@pon_daily) April 17, 2022
↓※脚やせしたい人以外、見ないでください※↓https://t.co/s0WYV2LKqa
— 脚やせ成功女♪♪ (@20v10a) April 17, 2022
そこ！脚やせ問題あるのよ😭
夏のために今からはじめようかな
マジで🤣🤣🤣
真剣にコスは考えているBBAよ💦
色違いのセットアップはもうある（笑）— Sao (@SaoTa_1030JY) April 17, 2022
座っている時間って勿体ない！学校やオフィスで出来る脚痩せ方法！ヽ(^o^)丿①椅子に浅く座る②脚に重い雑誌例えば辞書だったりタウンページなどを挟む！③それを落とさないようにキープ！普段あまり使わない内ももの筋肉を使うので脚やせ効果あり！座っている時間の有効活用ヽ(^o^)丿
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【後ろ歩きでO脚が治る】 O脚をはじめとした足の骨格のゆがみ、骨盤のゆがみから、血行が悪くなって、 むくみを引き起こします。むくみは脚やせの大敵です。（ここ重要） １日に20歩ぐらいでいいので、後ろ向きに歩いてみてください。 たったこれだけのことでO脚矯正に効果があります。
— 覚えておいて損はない脚やせ&豊胸の豆知識 (@mintia0910) April 17, 2022
