【筋トレ】絶対に割れる腹筋トレーニングご紹介します！！

普段やっている腹筋トレーニングをご紹介します！！夏までにパーフェクトボディを目指しましょう！ #筋トレ.

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— 毎度太郎 (@taimougakoi) April 20, 2022

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— 激安情報館 (@gekiyasu_jouhou) April 20, 2022

おはよう！！！！
とはいえ7時頃に起きてたが洗濯とか筋トレやっててこの時間だぞ！

今日は腹筋の筋肉痛が痛すぎて腕、脚、背中トレーニングをやったぞ！

— いせかい (@isekai_oekaki_0) April 20, 2022

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誰もがうらやむシックスパックを手に入れる最速腹筋トレーニングhttps://t.co/wTimwDPOKU

— 筋肉@bot (@bot99797563) April 20, 2022

ブランコ使う腹筋トレーニング良いな
さいきんジムでやってる紐使うやつとおなじだ

— wand (D-Hori趣味アカ) (@d_hori_hobby) April 20, 2022

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腹筋をするか背筋をするか迷った挙句今日はトレーニングお休みニャ☆

— スター☆にゃん (@starnyan_bot) April 20, 2022

今朝の筋トレ記録

今日は腕・腹筋トレ
・バーベルカール
　　42.5kg × 12　42.5kg × 9
　　42.5kg × 9
・アブドミナルクランチ
　　35kg × 12　35kg × 12
　　35kg × 12

・クロストレーナー　30分#朝活 #ダイエット #トレーニング #今日の積み上げ

— 僕はトウマくん (@touma9014) April 19, 2022

メルマガ・カラオケ大好き！121（腹式発声のためのトレーニング） https://t.co/yabckgNMix @YouTubeより　今回は、ボイトレと腹筋運動について語っています　#腹筋運動　 #腹式呼吸　 #ボイトレ

— 湯川健一 (@pinktiger21) April 19, 2022

練習内容part2　雨天時の練習は①サーキットトレーニング（綱・高ピッチ走・メディシンボール腹筋・ミニハードルドリル）②おんぶダッシュ（下半身強化）等の練習を行っています。投擲選手は空ターンでフォームの確認をします。

— 古河第三高等学校　陸上競技部 (@kogasanko_tf) April 19, 2022

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— くまゆみ*+相互フォロー100+* (@kumayumi_) April 19, 2022

【ドローイン】とは、お腹を膨らませたり凹ませたりしてインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングのこと！✨☺️りりかさんの腹筋すごいですね🍀🐰
私もおうち時間が多くてお腹ポニョポニョしてるので、今日から実践してみます！ https://t.co/I4fjnf1WSk

— うさもち🍀🐰コスメコンシェルジュ💄 (@usamochixxx22) April 19, 2022