【本気のヒップアップ!】お尻の筋肉はここを鍛える!

お尻の筋肉を鍛えて
【本気のヒップアップ!】お尻の筋肉はここを鍛える!
ご視聴いただきありがとうございます。 ヒップアップを目的とした、ゴムバンドを使ったトレーニング2種類です。 お尻の筋肉、「大殿筋の上部」 …

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