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あとはバスソルト、オーガニックケチャップ、ダイエットドリンク8605T
— Himiko🌷🚨 (@Himiko95724304) April 26, 2022
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摂取カロリーも上限下げようと思ってる。確か昔は1200上限でダイエットしてた気がするから朝夕方に食べて夜は基本食べない。これで支障が出たらまた考える。5月までは運動は今のままやる。5月からは増やす
— ソバ屋の店主/n.t. (@so_so_soba) April 26, 2022
【脂質の抑えすぎのデメリット】
細胞に栄養を取り込む役割である細胞膜の機能が低下し、肌荒れや髪のパサつきを引き起こします。
最低でも、全体カロリーの15%〜20%は脂質を摂取を心がけましょう🍖#VITAS #ビタパワー #筋トレ #トレーニング #ダイエット #マルチビタミン #亜鉛 pic.twitter.com/cDbOXorBlT— 【公式】VITAS(バイタス) (@VitasJpn) April 26, 2022
ありがとうございます♡
お仲間さん嬉しいです🤝✨✨
おたくもダイエットも一緒に頑張りましょうˊᵕˋ♡— 🅒🅞🅡🅝🅔 (@corne_diet) April 26, 2022
https://twitter.com/ark050/status/1518900183165128705
職場のおばちゃまが、私ダイエットする！お昼はスープとこのパンだけ。って言って30㌢くらいある大きな明太フランス持ってきてた。カロリー…
— ｻｵﾘ (@kbsor) April 26, 2022
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— Hoshi等や (@Hoshi51183963) April 26, 2022
ダイエット飯！！！
絶品だけどアボガド見ると栽培マンが頭によぎる pic.twitter.com/Bvi1NcXJRX
— 片栗 (@machio55415238) April 26, 2022
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— にゃんこの通販特集🚩 (@vi17nnGqCpCJZM5) April 26, 2022
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— Lashay (@Lashay43708419) April 26, 2022
