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家にある身近な道具を使って簡単にできる、脚を細くする脚やせダイエット方法をいろいろ集めました。高価なダイエットグッズにお金をかける前に、身近な道具で自宅で簡単にできる脚やせ方法をトライしてみましょう。https://t.co/7teh96YW79
— Akiko (@meishila) May 9, 2022
https://twitter.com/Ox3lii/status/1523669449827844097
【寝る前の脚やせ】カエル足ダイエットでお腹痩せ&足痩せ太もも痩せるストレッチ！寝たままOK！ https://t.co/UiJqhPH9So @YouTubeより
やりました— ad_woon (@ad_woon) May 9, 2022
一番意識するのは骨盤です。骨盤は、下半身と上半身を繋ぐ身体の重要なパーツ。骨盤が傾くだけで下腹が出てお尻も下がります。膝にも負担がかかりキレイな脚のラインにはなりません。脚やせを行う場合は、骨盤を起点とし姿勢の重要性を頭に入れてください。
— ashiyase_beauty (@ashiyase_beauty) May 9, 2022
脚やせしたらちびうさしたい
— 副校長かれんちゃま!! 15美観 白石杏 (@karen_0605_kkk) May 9, 2022
今日できたこと
脚やせ頑張った
好きな人と喋った
1年生と帰る時自分から声掛けた— あ。 (@1jyNMmVPtT2aXkR) May 9, 2022
スクワットダイエットは脚やせ効果はもちろん、お腹痩せから全身のダイエットにもつながるんだよ◎
そして、一日のわずかな時間とどこでもできるから便利なダイエット方法なんだよ(^^)/— Ri＊エクササイズ垢 (@Ri_exercise) May 9, 2022
夏までに脚やせして
水着着こなしたい人！
(脚を露出してオシャレしたいなぁ…)
そんなあなたは、これを見るしかないです！！https://t.co/JSQ6GUfyju— 楽しくダイエット続けてる女子♪ (@m6GQ12) May 9, 2022
https://twitter.com/_myan__/status/1523663371903520771
・脚やせ
・脚やせ2個目少し細くなったような？
58 days left♡
— 叶恋 (@love_reach_him) May 9, 2022
お疲れ様です〜🙌🏻✨
(筋トレ)
脚やせ▶︎二の腕▶︎腹筋▶︎お尻▶︎脚やせ
(ストレッチ)
▶︎肩周り▶︎股関節▶︎足よっしゃー！今日の筋トレ終わりー！
明日はお菓子つくるどー！💪🏻←#未来の自分へ繋がれ#ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/96iDAhsYCj
— riso (@Diet_Riso) May 9, 2022
5/9 58.9
夜:内足パカ50回ずつ
ズボラストレッチ脚やせストレッチ— anu (@una________anu) May 9, 2022
脚やせの悩み
あるある
脚やせする人の
心理などをツイート
していきます！共感できたら
いいね❤️
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よろしくお願いします！— いくらちゃん@脚やせ研究家 (@PP38w) May 9, 2022
ロング丈より膝上のスカートの方が似合ってる気がしてるし夏は脚を出したいから今年脚やせを始めました
— マナステ㌠ (@ku2824i) May 9, 2022
ＧＷ企画完走しましたーヾ(*´∀｀*)ﾉ
継続してやりたいな(o´罒`o)
【脚やせストレッチ】太もも痩せる骨盤矯正！足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】 https://t.co/RxP5iQx3IB @YouTubeより pic.twitter.com/gFKIhPpZEA— 夕月 (@ustkmkntkwrtmtn) May 9, 2022
