関連ツイート
体幹トレーニングやってたー
あれはキツい
30代の頃は
腹筋も毎日100回やってたの
それでも割れないからね腹筋それが今じゃ
ぶよぶよのボヨヨーン😂
年齢を恨むww— 💚💚yumi💚💚 (@_______kamy71) May 13, 2022
…こちらおすすめします
これ以外も…おすすめします૮ . ̫ . ა【8分】腰肉を落としキュッとくびれたお腹をつくる！立ち腹筋トレーニング https://t.co/y8Muz0oXeK @YouTubeより
— よも (@fell_fell_M1) May 13, 2022
毎日トレーニング、腹筋、プランクしてるけど最高に良い。少しは運動不足解消できてるかなー？
— seima (よっぴぃ) (@11zo13) May 13, 2022
結果がでないトレーニングとはおさらばしませんか？
無理な食事制限一切不要！
正攻法を極めたトレーニングだから6週間でシックスパックが手に入った人続出！https://t.co/57FtfUcJBz#筋トレ #痩せる #ダイエット #自分磨き #マッチョ #腹筋— デブからの脱却！モテ男ボディになる (@moteoninaruzo) May 13, 2022
腰痛には腹筋をすると良いと
よく言いますが
猫背の方がクランチなどで
腹直筋を鍛えるのは微妙です。。
それよりプランクなどの
体幹トレーニングで
腹横筋を鍛える方が大事です！！— 谷口陽介|怪我予防トレーナー (@TOPBODY_diet) May 13, 2022
#今日の積み上げ
🔥一善ライブ
🔥スキンケア
🔥風呂掃除
🔥アファメーション
🔥神話ノート継続
🔥目を動かす
🔥2分間の腹筋体操
🔥水2L
🔥口腔ケア
🔥頭皮マッサージ
🔥変顔トレーニング
🔥湯船
🔥頬マッサージ
🔥按腹マッサージ
🔥散歩
🔥todo
🔥日記
🔥物を丁寧に扱う
🔥静かな物音
🔥神代七世— K.J@ちっちゃな一善マインド (@koujyotyo) May 13, 2022
【長渕 剛さん出演CMで話題】 シックスパッド パワースーツ コアベルト SIXPAD Powersuit Core Belt トレーニング 腹筋 脇腹 背筋 筋トレ ジェルシート不要 EMS 選択可能
を 楽天でチェック♪
https://t.co/QYDy5CWSUT— 生活応援隊！ | 相互フォロー (@aIqAdXOLALqcnFT) May 13, 2022
背筋腹筋に加えてメンタルも鍛えられそうでなかなかいいトレーニングですね笑
— シドロー (@shidoro_0322) May 13, 2022
お腹痩せたいから、やった。#ズボラストレッチ
【お腹痩せるストレッチ】ウエスト細くする方法！反り腰解消ズボラ腹筋トレーニング&ストレッチ方法【下腹部&腰肉&浮き輪肉&くびれ】 https://t.co/LNYLmxOPUG @YouTubeより— 美智代 (@michi4s) May 13, 2022
動画とか画像で素敵な腹筋を見ながらトレーニング
胸を落とさず引き締めたいなぁ
今Ｅで丁度なんよ、シルエットが……あとは腕とウエストをもうちょっとね、うん、頑張る— しゃる (@PORU79075407) May 13, 2022
今日のHIITトレーニングと腹筋トレーニング終了。
今からプロテイン🙏— シャリー (@Shallie_T) May 13, 2022
今日のトレーニング終了！
ワイドグリップ10×3
ダンベルカール15kg 20×3
ワンハンドロウイング30×3
サイドレイズ7kg 20×2
フロントレイズ10×2
腹筋30×3トレ中のEAAドリンクはメロン味🍈
皆さんお疲れ様でした❗️#筋トレ好きな人と繋がりたい #宅トレ #マイプロテイン pic.twitter.com/CixeTHxnPv— ミニマリストSHU@有意識生活 (@SHU49794698) May 13, 2022
【15分間】絶対に効く！腹筋と大胸筋をまとめて鍛える最強トレーニング https://t.co/dO6gKDlv7V
— 筋肉Workout (@kinnikuworkout_) May 13, 2022
EMS×振動 Wのチカラ【MYTREX公式】楽天1位! 最大P29倍♪ 振動マシン W FIT PRO EMS ぶるぶる 振動マシン 健康器具 振動 トレーニング マシン フット ケア ダイエット 補助 器具 ems 足 お腹周り ブルブル 足裏 腹筋 ヒップ 足腰 静音 運動器具 父の日 プレ… [楽天] https://t.co/Lge8EMnoA5 #rakuafl pic.twitter.com/AUHUUj4Ggq
— 櫻子♡相互100@商品紹介👻 (@SaKuRaKo3113) May 13, 2022
3ヶ月間ジムでトレーニングを受けた結果、体脂肪率が22%→15%台になった。
もうちょっとしたら腹筋割れるかも？— ユキヒロ (@yukihiro73) May 13, 2022
