【8分】下っ腹と浮き輪肉を落とす!膝立ち腹筋でスッキリ痩せる

腹筋エクササイズ
【8分】下っ腹と浮き輪肉を落とす!膝立ち腹筋でスッキリ痩せる
今回は膝立ちでお腹を引き締める腹筋エクササイズ!! 10種類のエクササイズを45秒間、間の休憩は10秒でやっていきます!

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