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AB型の性格は、クールとホットの二面性があり自由人。合理的に考えるタイプが多いので無茶なダイエットはしないものの、冷えやすい体質なので体を温めるようにして代謝をあげるようにしましょう！ダンスや定番のダイエットも効果的♪
— やよい＠痩せるっダイエット (@lilyanlahr) May 14, 2022
これで成功ダンスダイエット！！
— ＴＥＲＵ＠ダンスダイエット (@satetesa6838) May 14, 2022
北乃きい Zipで紹介したバーレスクダンスとは？ダイエット効果あり！ https://t.co/E3QP568b8A
北乃きいさんがzip卒業！？そんなばかな？最近太ったとか痩せたとかいってるが、そんなことよりなぜ卒業なの？バーレスクダンスを語る北乃きいさんはこれからどこに?— 今日もどこかで貴方を待っている (@wazakakeru) May 14, 2022
もしかしてダイエットダンスですか？😃
ちばちょごりさん運動されているので
そうかなと😀— あいきょう (@kyonza1) May 14, 2022
今週から食事を緩く(糖質制限から糖質管理)にして、筋トレにダンベルと小顔ダンスも追加。
食事は揚げ物は極力避けて、野菜中心。ご飯は普通に摂るけど、満腹感は野菜で補う。
今月はこんな感じで調整。
筋トレの強度を上げていきたいので、来週からプロテインも取り入れる。#ダイエット#筋トレ
— 空条Q太郎 (@weVAVLhyhLB7scb) May 14, 2022
ダイエット【初心者チャレンジ１０分】超簡単なダンスで痩せる #有酸素運動 自宅で #全身運動 #脂肪燃焼【飛ばずに痩せる筋トレ】おうちでフィット… https://t.co/1mXk43SiwS #ダンス動画 #ダンスダイエット #ダイエットダンス #ダイエット運動
— ヒップホップダンスチャンネル【youtube動画】 (@pettoshop) May 14, 2022
https://twitter.com/48Fujiko/status/1525278746948751362
おはようございます💙
ダラダラな食生活が続いてますが今朝はプロテイン蒸しパンとサプリにしました💊✨
腸内環境も整えてダイエット本腰入れないと!!!!
(ずっと言ってるなw)
娘ソンセンニムに習ってダンスもしてますwww
よしっっ、化粧して気合い入れてくるぞ!!!!오늘도 파이팅✊❣️❣️ pic.twitter.com/ioYKaGcztT
— エル✽1015de.44 (@rke228383) May 14, 2022
交響曲【カルビ】
1楽章 網の上のダンス
2楽章 タレにつけて生き生きと
3楽章 サンチュのワルツ
4楽章 幸せ、ダイエットの終焉アンコール演目【ワンモアカルビ】
— 中島 愛実🎺めぐちん🥩🥦🤟 (@trumpet_megumi) May 14, 2022
雨の日は室内で運動しよう🔥
①踏み台昇降
②ダイエットダンス
③エアロバイク
④筋トレ
⑤キックボクシングエクササイズ雨の日でやる気が出なくなるかもしれませんが、運動後はスッキリします😊
さあ！今日も1歩前へ進もう👏
— 平山慎吾【引き締めダイエット】 (@little5fitness) May 14, 2022
今日は帝王切開の痕がピリピリする日
さて娘が寝てるうちに運動音痴なりにダイエットダンスするぜ✨✨
— なるみ さやか (@pnmbs) May 14, 2022
「仮面舞踏会」所感
昨今ある「ダンス系ダイエット」に通ずるものを感じる。
私はダンス系はご遠慮だったのだが、昨日踊ってみて、僧帽筋の辺りが物凄く温かくなった。
これ、運動にとてもよい💮よって、私はヒガシになり続けようと思った笑
今宵も踊りますわよっ笑💃— 𝑪𝒊𝒕𝒓𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒎𝒐𝒏 (@Citruslemon9) May 14, 2022
私まだSIXTEEN全部見れてないんですよね🥺🥺
ジヒョも努力の人ですよね ✨歌もダンスもダイエットもめちゃくちゃ努力したから綺麗で最高なんですよね！🫰✨— さかき (@sakaki0604) May 14, 2022
俺は痩せるぞー！人生を変えていくぞー！
【痩せるダンス】TRFのEZ DO DANCEをアラサーが全力で踊ってみたから一緒に踊ろう！【ダイエットダンス Dance Workout】St… https://t.co/fkfFZDobqz @YouTubeより#生活療法 #体質改善
— 酒で人生をダメにしない (@LuqTpTUfiEzotIQ) May 13, 2022
ヒップホップダンスレクチャー23 タット × ヒット のコンピレーション 【ソロ練】 https://t.co/zXsUm5zKph #ヒップホップ #ダンス #HIPHOP #ヒップホップダンス #dance #ソロ練 #ダイエット
— ヒップホップダンスチャンネル【youtube動画】 (@pettoshop) May 13, 2022
